আমি রোজ সকালে ৭ পিস কাঠ বাদাম আর কিসমিস খাই এমনি খেলে কী ওজন বাড়বে?

না এতে কোন সমস্যা হবে না পরিবর্তে আপনার দেহের ভিটামিন সি এর চাহিদা মিটবে যদি পারেন দুটি করে খাবেন

রিভোট্রিল ২ ঘুমের ওষুধ একসাথে ২৫০ পিস খেলে মৃত্যু নিশ্চিত

আমার মনে হয় আপনার ওজন বেশি হবে।কারন সেনাবাহীনিতে ওজন একটু কম হলে প্রবলেম নেই তবে বেশি হলে চন্ছ কম।আমি দেখেছি ওজন ৫'৯" উচ্চতার ওজন ৫৪ কেজি তাকে নিয়েছে।আবার ৫'৮" এর...

ছেলেমেয়ে উভয়েই চায় ঠোট গোলাপী অথবা লাল করতে। আর নিচের ৩ টি টিপস অনুসরণ করলে সেইটা সম্ভবঃ ১. ঠেটের কালো দাগ দূর করতে কাঁচা দুধে তুলা ভিজিয়ে প্রতিদিন অন্তত ৩...

হ্য,কিসমিস আর বাদাম শরীরের ওজন বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।রাতে ঘুমের আগে আধা কাপ কাঠ বাদাম আর কিসমিস অল্প পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।সকালে সেগুলা ফুলে উঠলে খেয়ে নিন।এভাবে কয়েকদিন খান দেখবেন আপনার...

এটা কোন সমস্যা নয়, আপনার শরীরে পানির চাহিদা বেশী তাই প্রচুর পরিমাণ পানি পান করতে হবে। তরল খাবার বেশি খাবেন, যেমন বিশুদ্ধ পানি আখের রস, গুড়, বাসায় তৈরিকৃত ফলের জুস, স্যালাইন ইসবগুলের ভুসি ইত্যাদি, আর এ ক্ষেত্রে পানি পানের...

(১) বেশি জার্নি করবেন না।(২) তেল জাতীয় খাবার খাবেন না। (৩) কাচা ফল বেশি খাবেন। (৪) কাজে ব্যাস্ত থাকবেন।(৫) তাড়াহুড়ো করে ঘুম থেকে উঠবেন না। আশা করি সমাধান পাবেন।

রোদে যাওয়া যাবে।তবে,ভালো ফলাফল পেতে রোদে না যাওয়াই ভালো হবে।

যেকোন বড় মুদি দোকানে পাবেন।গ্রাম অঞ্চলে এটা কম চলে।শহরের দোকান গুলোতে দেখুন।সুপার শপে খুব সহজে পাওয়া যাবে।

আপনার এই উচ্চতায় আদর্শ ওজন হচ্ছে ৬.৮ কেজি।সেঅনুযায়ী আপনি অনেক চিকন। তবে ওজন বাড়াতে কখনও আপনার ঔষুধ খাওয়া উচিৎ হবে না, এসব আপনার শরীরের কোষে কিছুু পরিবর্তনে আনে এবং পানি...