Call
না ঠিক তা না।কারণটা হলো দুধ একটি আদর্শ খাবার তা আমরা সবাই জানি।কিন্তু তা মূলত স্নেহজাতীয় পদার্থ।আর স্নেহপদার্থ শক্তি বাড়ায়।কলাটাও শক্তিবর্ধক একটা ফল।আপনি এতে কিছুটা ফ্যাট পাবেন।আর শেষে খেজুর।আরবে খেজুর হল একটি মহাষৌধ।এটাতেও আপনি প্রচুর শক্তি পাবেন।তাহলে বিষয়টা কি দাঁড়ালো?বিষয়টা দাঁড়াল প্রত্যেকটিতে রয়েছে প্রচুর শক্তিবর্ধক উপাদান।তাই এগুলো একসাথে খেলে আপনি প্রচুর শক্তি+ পাবেন।অনেক কিলোক্যলেরি পাবেন।কিন্তু এগুলা আপনার দেহের ওজন বাড়াবে না।ওজন বাড়াতে দুধ,কলা খেজুর নয়।তাতে বরং অনেক শক্তি হয়।বাড়াতে হলে শরীরের ওজন সিদ্ব ছোলা আর পানিতে ভেজা বাদাম ও কিসমিস প্রয়োজন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ