Bissoy.com
Doctors Medicines MCQs Q&A

নির্জনতা, একাকীত্ত, আর পরিবারে কোনো শাসন না থাকার কারনে | ছোট্র বেলা থেকেই ভুলবশত হস্তমৈথুন করি || যখন এর খতিকর দিক বুঝতে পারি তখন অনেক দেরি হয়ে গেছে | 2015 সাল থেকে ছারার চেষ্টা চালচ্ছি,ব্যার্থ এবং প্রায় 60 বার মৈথুন করেছি | 2016 সালে ভয়ংকর যৌন রোগে আকার্ন্ত পায়খানায় কোথ দিলে বীর্য বের হয় যৌনতা কিছু ভাবলেও | 2016 সালে মৈথুন পুরো ছেরে দেওয়ার চেষ্টা করেও ব্যার্থ এখানেও 50 বার | 2016 সালে নানান ধরেন চিকিৎসাও করছি | ঔষধ গুলো, ইক্যাপ,ইভিট,ইকোভিট,এভেনা, এভেনা স্যাটাইভা | আরো অনেক ছোট্র খাটো ছিরাপ | টার্নেরা ,এসিডফস,সেলেনিয়াম,এনাকার্ডিয়াম, আরো অনেক | ভাবছি ভালো হবো হবো কিন্তু আজো ভালো হচ্ছি না | এখন আশার আলো নিভে গেছে | এভাবেই 2017 সাল চলে এল এবং প্রথম দিনেই প্রতিঙ্ঘা করছি জীবনে মৈথুন কিংবা যৌনতা কিছু করবো না, জীবনের মোর ঘুরিয়ে দেবো | কিন্তু ৬ তারিখে যা ভাবনার বাইরে তাই হলো | নেটে যৌনতা কিছু পরতে গিয়ে অনিচ্ছাকৃত বীর্যপাত | আবার হতাশা শুরু মনে হলো সব শেষ,এবার ইচ্ছে করে | এখন সেই হতাশার কারনে টানা একদিন ছয় বার | এখনো চরম হতাশার মধ্যে আছি, আবার s.s.c Exam | ভেঙ্গে পরছি, এই হতাশা কিভাবে কাটাবো? জীবনে ভালো হবো |
3588 views

1 Answers

যেসব ব্যাপার আপনাকে হস্তমৈথুনের দিকে ধাবিত করে, সেগুলো ছুড়ে ফেলুন, সেগুলো থেকে দূরে থাকুন। যদি মাত্রাতিরিক্ত হস্তমৈথুন থেকে সত্যি সত্য মুক্তি পেতে চান তাহলে পর্ণ মুভি বা চটির কালেকশন থাকলে সেগুলো এক্ষুনি নষ্ট করে ফেলুন। পুড়িয়ে বা ছিড়ে ফেলুন। হার্ডড্রাইব বা মেমরি থেকে এক্ষুনি ডিলিট করে দিন। ইন্টারনেট ব্যবহারের আগে ব্রাউজারে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল-এ গিয়ে এডাল্ট কন্টেন্ট ব্লক করে দিন। কোন সেক্স টয় থাকলে এক্ষুনি গার্বেজ করে দিন। কোন কোন সময় হস্তমৈথুন বেশি করেন, সেই সময়গুলো চিহ্নিত করুন। বাথরুম বা ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি উত্তেজিত থাকেন, বা হঠাত কোন সময়ে যদি এমন ইচ্ছে হয়, তাহলে সাথে সাথে কোন শারীরিক পরিশ্রমের কাজে লাগে যান। যেমন বুকডন বা অন্য কোন ব্যায়াম করতে পারেন। যতক্ষণ না শরীর ক্লান্ত হয়ে যায়, অর্থাৎ হস্তমৈথুন করার মত আর শক্তি না থাকে, ততক্ষণ পর্যন্ত সেই কাজ বা ব্যায়াম করুন। গোসল করার সময় এমন ইচ্ছে জাগলে শুধু ঠাণ্ডা পানি ব্যবহার করুন এবং দ্রুত গোসল ছেড়ে বাথরুম থেকে বের হয়ে আসুন। অলস মস্তিষ্ক শয়তানের কারখানা। সব সময় কোন না কোন কাজে ব্যস্ত থাকুন। আগে থেকে সারাদিনের শিডিউল ঠিক করে রাখুন। তারপর একের পর এক কাজ করে যান। হস্তমৈথুনের চিন্তা মাথায় আসবে না। যারা একা একা সময় বেশি কাটায়, যাদের বন্ধুবান্ধব কম, দেখা গেছে তারাই ঘনঘন হস্তমৈথুন বেশি করে। একা একা না থেকে বন্ধুবান্ধবদের সাথে সময় কাটান। একা একা টিভি না দেখে বন্ধুদের সাথে কিছু করুন। বন্ধুবান্ধব না থাকলে ঘরে বসে না থেকে পাবলিক প্লেসে বেশি সময় কাটান।
১. ঘুমে সমস্যা হলে তখন সুগার ফ্রি মিন্টস্ বা ক্যাণ্ডি চিবাতে পারেন। হালকা কিছু খেলেও তখন উপকার হয়। তবে ঘুমিয়ে পড়ার আগে দাঁত ব্রাশ করে নেবেন। ২. কম্পিউটারে পর্ণ ব্লকিং সফটওয়ার ইনস্টল করে নিন। আজব একটা পাসওয়ার্ড দিয়ে রাখেন যাতে পরে ভুল যান। অথবা কোন বন্ধুকে দিয়ে পাসওয়ার্ড দিন। নিজে মনে রাখবেন না। ৩. কম্পিউটারে পর্ণ দেখতে দেখতে হস্তমৈথুন করলে কম্পিউটার লিভিং রুমে নিয়ে নিন যাতে অন্যরাও দেখতে পায় আপনি কী করছেন। এতে পর্ণ সাইটে ঢোকার ইচ্ছে কমে যাবে। ৪. হস্তমৈথুন একেবারেই ছেড়ে দিতে হবে না। নিজেকে বোঝাবেন যে মাঝে মাঝে করবেন। ঘনঘন নয়। ৫. যারা বাজে বিষয় নিয়ে বা মেয়েদের নিয়ে বা পর্ণ মুভি বা চটি নিয়ে বেশি আলোচনা করে, তাদেরকে এড়িয়ে চলুন। ৬. যখন দেখবেন খুব বেশি হস্তমৈথুন করতে ইচ্ছে হচ্ছে এবং নিজেকে সামলাতে পারছেন না, বাইরে বের হয়ে জোরে জোরে হাঁটুন বা জগিং করুন। ৭. সন্ধ্যার সময়ই ঘুমিয়ে পড়বেন না। কিছু করার না থাকলে মুভি দেখুন বা বই পড়ুন। ৮. ভিডিও গেম খেলতে পারেন। এটাও হস্তমৈথুনের কথা ভুলিয়ে দেবে। ৯. হস্তমৈথুনে চরম ভাবে এডিক্টেড হলে কখনোই একা থাকবেন না, ঘরে সময় কম কাটাবেন, বাইরে বেশি সময় কাটাবেন। জগিং করতে পারেন, সাইকেল নিয়ে ঘুরে আসতে পারেন। ছাত্র হলে ক্লাসমেটদের সাথে একসাথে পড়াশুনা করতে পারেন। লাইব্রেরি বা কফি শপে গিয়ে সময় কাটাতে পারেন। ১০. সেক্সুয়াল ব্যাপারগুলো একেবারেই এড়িয়ে চলবেন। এধরনের কোন শব্দ বা মন্তব্য শুনবেন না। ১১. ছোট ছোট টার্গেট সেট করুন। ধরুন প্রথম টার্গেট টানা দুইদিন হস্তমৈথুন করবেন না। দুইদিন না করে পারলে ধীরে ধীরে সময় বাড়াবেন। ১২. যখন তখন বিছানায় যাবেন না। কোথাও বসলে অন্যদের সঙ্গ নিয়ে বসুন। ১৩. বাথরুম শাওয়ার নেয়ার সময় হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাথরুম থেকে বের হয়ে আসতে চেষ্টা করুন। ১৪. যখনি মনে সেক্সুয়াল চিন্তার উদয় হবে, তখনই অন্য কিছু নিয়ে চিন্তা করবেন। ১৫. মেয়েদের দিকে কুনজরে তাকাবেন না। তাদের ব্যাপারে বা দেখলে মন আর দৃষ্টি পবিত্র করে তাকাবেন। নিজের মা বা বোন মনে করবেন। ১৬. হাতের কব্জিতে একটা রাবারের ব্যান্ড লাগিয়ে নেবেন। সেক্সুয়াল চিন্তার উদয় হলে তুড়ি বাজাতে পারেন, পা দোলাতে পারেন- এতে কুচিন্তা দূর হয়ে যাবে। ১৭. যতটা সম্ভব নিজেকে ব্যস্ত রাখুন। ১৮. যে কোন উপায়ে পর্ণমুভি আর চটি এড়িয়ে চলুন। ১৯. বন্ধুবান্ধব ও পরিবারের সবার সাথে বেশি সময় কাটান। ২০. ধ্যান বা মেডিটেশন করতে পারেন। যোগ ব্যায়াম করতে পারেন। ২১. নিজের পরিবারের কথা চিন্তা করবেন, আপনার সাথে যারা আছে তাদের কথা ভাববেন। ২২. বাড়িতে বা রুমে কখনো একা থাকবেন না। ২৩. কোনদিন করেন নাই, এমন নতুন কিছু করার চেষ্টা করুন। ২৪. উপুর হয়ে ঘুমাবেন না। ২৫. বিকেলের পরে উত্তেজক ও গুরুপাক খাবার খাবেন না
3588 views

Related Questions

আমার হস্তমৈথুন এর কারনে অনেক চিকন হয়ে গেছি।আরও নানা রকম সমসা দেখা দিয়া দিয়াছে।যেমন মাথা ঘোরে, চোখে ঝাপসা দেখি, কোন কিছু মনে থাকতে চায়না,তারাতারি বিয্র বের হয় আরও অনেক সমসা যে সমসাগুলো আপনারা লিখছেন।এখন আমি হস্তমৈথুন করিনা।কিন্তু তাতে কোন সমাধান হয়না।আমি তারাতারি মোটা হতে চাই।আমাকে একটা সিরাপ দেন যা খেলে আমি এসকল সমসা থেকে সমাধান পাই।আর আমার বয়স 17?
2 Answers 4769 Views