মেরুদন্ডে ও ঘাড়ে মটকা ফুটলে বা ফোটালে তা কি লম্বা হওয়ার জন্য ভালো?

আপনার বয়সটি বললে ভালো হত,  যদি আপনার বয়স ২৩-এর কম হয়,  তাহলে উপরের ব্যায়ামগুলি করতে পারেন,  ভালো উপকার পাবেন। 

লম্বা হওয়ার জন্য দায়ী হল গ্রোথ হরমোন ।

নিয়ম মত এই ব্যায়াম করলে এটি লম্বা হতে সাহায্য করে । ঝুলে থাকার বিষয়টি খুব ই মজার। কোন বার অথবা ধরে ঝুলে থাকা যায় এরকম কোন কিছু তে দুই হাত...

সাইকেলের সিট উচুতে থাকলে তা আপনাকে লম্বা হতে সাহায্য করবেন । তবে জোরে চালাবেন নাকি আস্তে তা আপনার সামর্থ্যর উপর নির্ভর করবে ।তবে মিডিয়াম গতিতে চালানোই উত্তম

এটা ভুল তথ্য.. হয়ত পূর্ববর্তী রেজাল্ট শো করছে.. ২য় রিলিজ স্লিপের রেজাল্ট দিবে আগামীকাল অর্থ্যাৎ ১২ই জানুয়ারী বিকাল ৪টার পর..

স্থায়ী ভাবে ফর্সা হওয়ার জন্য কনো ওষুধ নাই, তবে বক্তমানে বাজারে বিভিন্ন মার্কেট বা শপিং সেন্টারে অনেক রকমের ক্রিম ও ওষুধ পাওয়া যায়, যার বেশিভাগ ক্রিম ও ওষুধের কোনো পাশক্রিয়া...

এটি একদম ই সাধারন একটি বিষয়।তবে এই ব্যাথা প্রতিরোধের জন্য ঘাড়ের সাধারন ব্যায়াম করুন মাঝে মাঝে।ও পড়ার সময় বা যে কোন দীর্ঘসময়ের কাজের ফাঁকে ফাঁকে কিছুসময় পরপর নিজের শরীরের অবস্থান...

আপনাকে যে ঔষধ দেওয়া হয়েছে আমিও একই সাজেষ্ট করতাম যেহেতু বলছেন কাজ হয় না, তাই বলব দ্রুত ভালো একজন বিশেষজ্ঞের সরনাপন্ন হোন। আর আপনি আপাতত এই ঔষধ গুলো খেয়ে দেখতে পারেন-- cap Indomet 25 mg সকালে দুইটা ও রাত্রে দুইটা খাবার পর খাবেন সাথে cap esotid 40 mg সকালে ১ টা ও রাত্রে ১ টা খাবার আগে

একজন সুস্থ মানুষ ২৫ বছর পর্যন্ত বাড়তে পারে। তবে কারো কারো ভিন্নতা দেখা যায়। হাড় মোটা বা চিকন, দাড়ি গোফ এটার সাথে সম্পর্কযুক্ত নয়। তবে নিয়মিত ব্যায়াম করে আপনার গ্রোথাবল...

দুধের মধ্যে Clostridium ও Bacillus নামক দুটি ব্যাকটেরিয়া থাকে। এই ব্যাকটেরিয়া দুটি ফুটন্ত দুধে বুদবুদ তৈরি করে। তখন দুধের মধ্যেকার বুদবুদ পাতিলের ভেতর থেকে ঠেলে ওপরে বা বাইরে ফেলে দেয়।...