আমি জানতে চাই যে রাতে সঠিক ঘুমানোর সময়টা কখন এবং কত ঘন্টা?

শেখতৈমুরহোসাইনতমু
3180 views

3 Answers

মোঃআমিরহামজা

রাতের সঠিক ঘুমানোর সময় রাত ১০ টা।১৫ বছরের বেশি বয়স হলে ৬ ঘন্টা।১৫ বছরের কম হলে ৮ - ৯ ঘন্টা।

3180 views Answered
রুপম

৯টা থেকে ১০টার ভিতর ঘুমাবেন আর একটা সাভাবিক মানুষের ৮ থেকে ৯ ঘন্টা ঘুমানোর নিয়ম

3180 views Answered
তানভীররনি

প্রতিদিদ 6-8 ঘন্টা ঘুমানো যথেস্ট । রাত 10.30 থেকে 11.30 এর মধ্যে ঘুমানোই স্বাভাবিক ।তবে ছাত্রছাত্রীদের বিষয়টা আলাদা ।কারন অনেক সময় পড়ার চাপ থাকলে ঘুম একটু কমিয়ে দেয়া লাগে ।

3180 views Answered

Related Questions

আস সালামু আলায়কুম। গত এক মাস ধরে আমার প্রচন্ড কৃমির সমস্যা। গুড়া কৃমি। চুলকাইতে চুলকাইতে পায়খানার রাস্তায় ঘা হয়ে গেছে। solas ট্যাবলেট দুইটা করে সকালে এবং রাতে খালি পেটে একাধারে মোট সাত দিনে ১৪ টা ট্যাবলেট খেয়েছি। কোন কাজ হয় নি। এর পর এক দিন বিরতী দিয়ে Alben DS একটা করে খালি পেটে সকালে এবং রাতে একাধারে ছয় দিনে মোট বারোটা ট্যাবলেট খেলাম। কিছুতেই কিছু হচ্ছে না। সারা রাত ঘুমাতে পারি না এই কৃমির জ্বালায়। প্লিজ হেল্প?
4 Answers 9674 Views
আমি একজন মুসলিম আমি নামাজের পতি অনেক গাফিলাতি করি।আমার নামাজের পতি কুনো ইচ্ছা জাগেনা কেন।আর আমাকে এমন কিছু দুয়া বলেদেন যা আমল করলে আমি অনেক বাল হব। আরেকটি প্রস্ন আমি লেখা পরা করি আমি চাই যে আমি যা পড়ি তা জাতে মনে থাকে এবং সরণ শক্তি অনেক জাতে বারে আমাকে এমন কিছু দুওয়া বলেদেন কারন আমি চাই আদর্শ একজন বান্দা হিসাবে আল্লাহর কাছে প্রিয় হতে চাই প্লিজ আমাকে দিক নির্দেশনা দেন?
1 Answers 2652 Views

Next steps