1 Answers
সাধারণ ভাবে একটা কিছু মনে রাখার জন্য সেটার প্রতি পূর্ণ মনযোগ রাখতে হয়। আপনার কিছু স্মৃতিতে ভালো করে গাথতে হলে তার প্রতি বেশি মনোনিবেশ করতে হবে এবং নিয়মিত চর্চায় রাখতে হবে। ওই বিষয়ের এমন কিছু শব্দগুচ্ছ মস্তিষ্কে ভালো করে গেথে নেবেন যাতে সেটি মনে করলে পুরো বিষয় মনে পরে। এছাড়া আপনি প্রতিদিন কিসমিস খেতে পারেন। তাতে আপনার স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি হবে। এতে কাজ না হলে একজন মানসিক চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।
2864 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy