সব সময় ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাইলে কি কোন ক্ষতি হবে?

সব জিনিসের বিপরিত প্রতিক্রিয়া আছে,,,,, সাধারণত কেলসিয়াম কমে গেলে ডাক্তাররা ১-২ মাসের ডোজ দিয়ে থাকেন,, তাই সবসময় খেলে অবশ্যই শরিরের ক্ষতি হবে।

অনেকেই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট নির্দিধায় খেতে থাকে এবং তাদেরকে কিছু বলার আগেই তারা বলে দেয়, এর কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নাই | এ কথা কতটা যুক্তি সঙ্গত তা জানা একান্ত প্রয়োজন | যদিও ক্যালসিয়াম আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় তবুও অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট সেবনের বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে | প্রাথমিক দিকে যে প্রতিক্রিয়াগুলা দেখা যায় তা হচ্ছে অতিরিক্ত গ্যাস হওয়া, ঢেকুর ওঠা, কোষ্ঠবদ্ধতা ইত্যাদি | এগুলো হচ্ছে প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া | এগুলো দৃষ্টিগোচর হওয়ার পরও যদি সতর্ক না হওয়া যায়, তবে পরিনতি ভয়াবহ হতে পারে | কারণ অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার কারণে কিডনিতে পাথর, মাংশ পেশির দুর্বলতা, হার্টরেট এ পরিবর্তন, এলার্জির লক্ষণ দেখা যায় | তাই আমাদের সবার উচিত এ ব্যাপারে সতর্ক হওয়া এবং এ ট্যাবলেট অনায়াসে না খেয়ে ডাক্তার এর পরামর্শ নেওয়া | ধন্যবাদ |

আপনি এক নাগারে দীর্ঘ দিন ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেলে রক্তে ক্যালসিয়াম এর মাত্রা বেড়ে যাবে। ফলে শরীরের অভ্যন্তরে বিশেষ করে কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা ১০০%। তাই এক নাগাড়ে না খাওয়াই শরীরের জন্য ভাল।

ক্যালসিয়াম একটি উপকারি ট্যাবলেট।অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার এর ফলে কিডনিতে পাথর সৃষ্টি হয়।একসঙ্গে ৫০০ বা ৬০০ মিলিগ্রাম ট্যাবলেট খাওয়া যাবে না।তাছাড়া ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর সাথে কোন আর্শ যুক্ত খাবার খাওয়া যাবে না এতে কিডনিতে পাথর সৃষ্টি হবে।তাই অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাবেন না।

অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট না খাওয়াই ভালো।