আমি অনেক তারাতারি নার্বাস হয়ে যাই।এখন আমি কি করব?

rdxridoy
2517 views

1 Answers

CChanbadsha

আপনাকে প্রথমত চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করতে হবে .এর প্রচূর পুষ্টিকর খাবার এবং ব্যায়াম করতে হবে .এছাড়া নিজের মনকে ভালো রাখতে হবে .

2517 views Answered

Related Questions

আমি একটা মেয়েকে অনেক ভালবাসি সে ও আমাকে অনেক ভালবাসে!কিন্তু সে পরিবারে পরিবারের সবাইকে রাজি করিয়ে বিয়ে করতে চাই।ওকে ছেলে পক্ষ দেখতে আসছে তাই সেই আমাকে বলল আমার ফ্যামিলি ওর ফ্যামিলিতে বলে ঠিক হলে ও করে রাখতে কারণ ও জানে আমার বড় ভাই এখন ও বিয়ে করে নাই।এখন আমার ফ্যামিলিতে এখন রাজি হচ্ছে না বিশেষ করে আমার মা রাজি হচ্ছে না কি করা যায়পরামশ দিয়ে একটু সহযোগিতা করুন?
1 Answers 3001 Views
আমি একটা মেয়েকে অনেক ভালবাসি সে ও আমাকে অনেক ভালবাসে!কিন্তু সে পরিবারে পরিবারের সবাইকে রাজি করিয়ে বিয়ে করতে চাই।ওকে ছেলে পক্ষ দেখতে আসছে তাই সেই আমাকে বলল আমার ফ্যামিলি ওর ফ্যামিলিতে বলে ঠিক হলে ও করে রাখতে কারণ ও জানে আমার বড় ভাই এখন ও বিয়ে করে নাই।এখন আমার ফ্যামিলিতে এখন রাজি হচ্ছে না বিশেষ করে আমার মা রাজি হচ্ছে না কি করা যায়?
1 Answers 3089 Views
একটা মেয়ের সাথে আমি খুব ক্লোজ বন্ধুত্ব ছিলো,আস্তে আস্তে আমি তার প্রতি দুর্বল হয়ে পড়ছি & তাকে আমি অনেক অনেক অনেক ভালবাসি, সেও আমাকে অনেক বিশ্বাস করে, তার আগে একটা বয়ফ্রেন্ডও ছিলো, তার সাথে ব্রেপাকের পরই আমার সাথে পরিচয়, ইদানিং সে আমার সাথে কোন যোগাযোগ করতে চায়না, আমি কল দিলেও খারাপ ব্যবহার করে, কেন সে এমনটা করতেছে... সে আমাকে মাঝেমাঝে বলতো আমি আমার ভালবাসার সাথে গাদ্দারী করতে পারবোনা & তোমাকেও হারাতে চাইনা?
2 Answers 3077 Views
আমি একজন গরিব ফ্যামিলির লোক। আমি কুরআন এর হাফেজ । এবং ssc পাশ।।। এবার interপড়ি। আমি চাই ইনকাম করতে কারন আমার ফ্যামিলি চলতে কষ্ট হয়তেছে।। এখন আমি কি করতে।।। সুনেছি অনলাইনে নাকি টাকা ইনকাম করা যাই আমি কি করতে পারবো ।। বা আমি কি করতে পাড়ি অনলাইনে।।। আমাকে ভালো একটা ইনকাম করার সুযোগ করে দিন। অনেক উপকার হবে। আল্লাহ আপনাকে এর জাযা দিবেন?
4 Answers 3356 Views
যখনি কোন একটা কাজ করতে যাই যেমন পড়াশুনা, মনের ভেতর কি যেন একটা বাধা দেয়। অবচেতন মন বলে আমার সামনে তো অনেক সমস্যা, পড়াশুনার গভীরে ঢুকতে চাইলেও পারি না। আবার মনে হয় আমার মনের এইসব দুশ্চিন্তা অবস্থায় যদি পড়াশুনা করি তাহলে বুঝি আমি পাগল হয়ে যাবো,পড়া মনে রাখতে পারবো না। এসব কারনের জন্য যদি পড়াশুনা না করতে পারি বা পরীক্ষায় খারাপ করি তাহলে আরো বেশি খারাপ লাগে। কিন্তু পড়াশুনা আমার জন্য ফরয, আমি চাই ও পড়াশুনা করতে, কিন্তু এইসব ভ্রান্ত ধারনা গুলোই আমাকে পিছিয়ে দিচ্ছে। সবার কাছে পরামর্শ চাই?
2 Answers 2854 Views

Next steps