1 Answers

কিছু নিয়ম মেনে চললেই আসা করি উপকার পাবেন 
1। ধুলো বালি থেকে দুরে থাকবেন 
2। শীতের সময় এই সমস্যা বেশি হয় তাই ডান্ডা লাগতে কমদিবেন ।
3। গরম পানির সাসঁ নিবেন উধারন হিসেবে অল্প পানি গরম করে তা একটি বলে নিয়ে মাথায় গামছা/টাওয়াল দিয়ে গরম পানি থেকে যে ধোয়া বাহির হয় তা নাক দিয়ে টানবেন এবং ছারবেন আস্তে আস্তে এই পদ্ধদটি হচ্ছে সাইনাস এর সবচেয়ে বড় চিকিৎসা ।  

2784 views

Related Questions