আমার স্বাস্থ খারাপ হয়ে গেছে, মুখমণ্ডল শুকিয়ে গেছে, কি করলে মোটা তাজা ও ভরাট চেহারার অধিকারী হবো?

সাম্প্রতিক সময়ে আমি জ্বর ও ডায়ারিয়া থেকে আরোগ্য লাভ করার পর লক্ষ করলাম যে আমার স্বাস্থ ভিষন খারাপ হয়ে গেছে। এর জন্য এখন কি কি পদক্ষেপ নেয়া যেতে পারে, দয়া করে জানাবেন।
RakibulHassanKanon
6599 views

2 Answers

Md Ataullah Arabi

নিয়মিত পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খান। মাছ,মাংস,ফল,ডিম, দুধ ইত্যাদি এগুলো।
বাইরের খাবার ছেড়ে দিন। আর নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

6599 views Answered
Yakub Ali

জ্বরের আগে যদি মোটা তাজা ছিলেন

কিনা বলেন নি।


যদি না থেকে থাকেন, তাহলে মোটা তাজা

হওয়ার চিন্তা বাদ দিয়ে নিয়মিত পুষ্টিকর

খাবার খান, দুধ ডিম মাছ মাংশ ইত্যাদি।

জ্বর পরবর্তী দুর্বলতা ও শারিরীক দুর্বলতা

দুর করতে সিরাপ সিনকারা খাবেন 1 মাস

6 চা চামচ করে দিন দুইবার।

6599 views Answered

Related Questions

চাঁদ পুর অঞ্চলে পদ্দা নদিতে আমার প্রায় তিন কানি জমি আছে ও পদ্দা নদির পারে চোর এলাকাতে আমার প্রায় ৬ কানির মত জমি আছে আমার প্রশ্ন হলো পদ্দার পানি তে যে জমি আছে আমি সেখানে কি ব্যাবসা করতে পারি ও ৬ কানি জমি চরে আছে সেখানেই বা কি করতে পারি আমার কথা হলো এই জমি দিয়ে আমি কি ভাবে লাভবান হতে পারি। আর আমার জন্ম ঢাকায় আমি গ্রাম অঞ্চলের ক্ষেত কামারের কাজ জানি না অত এব সবার কাছে প্রশ্ন টি জিজ্ঞাসা আপনার ১ টি সঠিক উত্তর আমাকে আমার পিতার রেখে যাওয়া জমি জমা পূরনো উদ্ধার করতে সক্ষম হবো ও সেখান থেকে লাভবান হওয়া সম্ভব হবে?
1 Answers 2764 Views
যখনি কোন একটা কাজ করতে যাই যেমন পড়াশুনা, মনের ভেতর কি যেন একটা বাধা দেয়। অবচেতন মন বলে আমার সামনে তো অনেক সমস্যা, পড়াশুনার গভীরে ঢুকতে চাইলেও পারি না। আবার মনে হয় আমার মনের এইসব দুশ্চিন্তা অবস্থায় যদি পড়াশুনা করি তাহলে বুঝি আমি পাগল হয়ে যাবো,পড়া মনে রাখতে পারবো না। এসব কারনের জন্য যদি পড়াশুনা না করতে পারি বা পরীক্ষায় খারাপ করি তাহলে আরো বেশি খারাপ লাগে। কিন্তু পড়াশুনা আমার জন্য ফরয, আমি চাই ও পড়াশুনা করতে, কিন্তু এইসব ভ্রান্ত ধারনা গুলোই আমাকে পিছিয়ে দিচ্ছে। সবার কাছে পরামর্শ চাই?
2 Answers 2854 Views

Next steps