লম্বা হতে চাই বয়স ২০.?

 আপনি "বিস্নয়ের এই উওরটি দেখুন"

সেখানে বিস্তারিত দেওয়া আছে।

আশ্বগন্ধায় বিভিন্ন খনিজ পদার্থ রয়েছে যেযা হাড়ের কঙ্কাল এর ঘনত্ব বৃদ্ধিতে সহায়তা করে ফলে শরীরের হাড় প্রসারিত হয়। এর ফলে আপনার উচ্চতাও বৃদ্ধি পাবে। যে কোনো ভেষজ দোকানে আপনি এটা খুজে পেতে পারেন।

সেবন পদ্ধতি:

১। প্রতিদিন ২ টেবিল চামচ করে আশ্বগন্ধার গুড়া গরম পানি অথবা গরুর দুধের সাথে মিলিয়ে পান করুণ।

২। স্বাদ অনুযায়ী চিনি বা গুড় যোগ করুন এবং ভালোভাবে মিশ্রিত করুণ।

৩। আপনার উচ্চতা বৃদ্ধি জন্য প্রথম অন্তত ৪৫ দিন ঘুমোতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে পান করুণ।

আপনি আরো লম্বা হবেন টেনশন ফিল

করলে লাভ হবেনা, 21/25 বছর পর্যন্ত

শরিরের বৃদ্ধি ঘটে।

লম্বা হওয়ার কোন ঔষধ নাই।