পানিতে আয়রনের গ্রহণযোগ্য মাত্রা প্রতি মিলিগ্রামে দশমিক ০৩ থেকে ০১-এর মধ্যে থাকার কথা। কিন্তু এ ক্ষেত্রে প্রতি মিলিগ্রাম পানিতের্ স্বোচ্চ ১ দশমিক ৮ পর্যন্ত আয়রন রয়েছে।
আয়রন মুক্ত করতেঃ
1) বর্তমানে Pureit
2) Kent ফিল্টার অনেক ভাল।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনি সুষম খাবার গ্রহণ করুণ,আপনার বয়সটা না উল্লেখ করাতে বিষয়টা ক্লিয়ার বলতে পারছিনা! যাক ধরেন নিলাম যুবক-ভাই আপনি ঔষধের পরিবর্তে মাছ,মাংস,শাকসবজি ইত্যাদি ভালোভাবে খান,আশা করি আপনার কে. ও আই.পূর্ণ হবে,!
আমরা জানি, সংঘর্ষকাল যত কম, সংঘর্ষের কারণে উৎপন্ন শক্তি তত বেশি আর সংঘর্ষকাল যত বেশি, সংঘর্ষের কারণে উৎপন্ন শক্তি তত কম।
যেহেতু উপর থেকে পানিতে ঝাপিয়ে পড়ার পর তাকে প্রবল...
***যে সব লক্ষণ দেখে বুঝবেন লৌহ জনিত অভাব
বা আয়রন ডেফিসিয়েন্সিতে ভুগছেন *****
অতিরিক্ত ক্লান্তি
হিমোগ্লোবিন রক্তে অক্সিজেন পৌঁছে দেয় তাই এর অভাবে মানুষের সাধারণ কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। স্বাভাবিকের চেয়ে কম...