2 Answers

আপনি সুষম খাবার গ্রহণ করুণ,আপনার বয়সটা না উল্লেখ করাতে বিষয়টা ক্লিয়ার বলতে পারছিনা! যাক ধরেন নিলাম যুবক-ভাই আপনি ঔষধের পরিবর্তে মাছ,মাংস,শাকসবজি ইত্যাদি ভালোভাবে খান,আশা করি আপনার কে. ও আই.পূর্ণ হবে,!

4339 views

না। এটাতে ক্ষতি নাই। তবে আয়রনটা খাবার মাঝে খাবেন। এতে আপনার বাহ্যিক ক্রিয়া যেমন পায়খানা কালো হওয়া, দাতে রং লাগাটা কম হবে। পানি একটু বেশী খাবেন।

4339 views

Related Questions