চেহারা ভরাট করতে চাইলে কি কি খাবার খেতে হবে ও কি কি কাজ ও খাবার খাওয়া যাবে না?

TheBrownFish
3554 views

1 Answers

Md. Ali Husain Suhan

চেহারা ভরাট করতে ১. খাবারের পরিমাণ না বাড়িয়ে বরং খাবার গ্রহণ করার সময়টা বাড়ান অর্থাৎ একটু সময় নিয়ে ভাল ভাবে চিবিয়ে খাদ্য গ্রহণ করুন & খাবারের মাঝে খাবারের অর্ধেক পরিমাণ পানি পান করুন। ২.হালকা ব্যাম করুন। ৩. চিরতা ভিজিয়ে রেখে প্রতিদিন সকালে খেতে পারেন। ৪. প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন। সিগারেট বা মাদক জাতীয় খাবার পরিতাজ্য করতে হবে।

3554 views Answered

Related Questions

ভাই আমার মুখে রুচি নেই। কিন্তু অনেক ক্ষুদা আছে এবং আমার হজম শক্তিও ভাল। আমার অনেক ক্ষুদা লেগে থাকে সবসময়। যার কারণে মাত্র ১৫ দিনে আমার দুই কেজি ওজন কমে গেছে। আমি অনেক পানি পান করতে পারি। কিন্তু আমি ভাত বা অন্য খাবার খেতে পারিনা। দু মুটো ভাত খাওয়ার পরেই বমি বমি ভাব হয়ে যায় ফলে আর খেতে পারিনা। আমি সিনকারা সিরাপটি সেবন করছি ১০ দিন ধরে। এখন আমার মনে হচ্ছে সিনকারা শুধু ক্ষুদা বাড়ায় কিন্তু রুচি বাড়ায় না । দ্রুত রুচি বাড়ানোর জন্য আমাকে কি করতে হবে বা কোন মেডিসিন খেতে হবে?
6 Answers 8983 Views
পেটে আলসার হইছে কোন কিছু খেতে পারছি না আমি অনেক আগে ব্যাথার ওষুদ খালি পেটে খেতাম তারপর থেকে পেটে অনেক আলসার হইছে বমি আর বমি এখন সমাধান দিন প্রাকিতিক উপায়ে আমাকে একজনে আলসারের জন্য ঝাল পাতা নামে একটা গাছের পাতা সেটা আমাকে খেতে বলছে এই পাতা কি খাওয়া যাবে ভাল না খারাপ সেটা জানান আর আপনাদের কাছে আর কিছু জানা থাকলে সমাধান দিন?
2 Answers 3379 Views

Next steps