জিমে গিয়ে যদি আপনি শুধু ফিটনেস
ব্যায়াম করেন, তাহলে আপনার হাইটে
কোনো এফেক্ট পড়বে না, তবে আপনি
যদি বেশি weight নিয়ে উঠ-বোস বা
ওরকম কোনো exercise করেন , তাহলে
আপনার হাইটে এফেক্ট পড়বে।
যদি বয়স ১৮-২২ এর মধ্যে হয়, তাহলে
ভারী কিছু নিয়ে জিম করলে height groth
বন্ধ হয়ে যেতেও পারে, তখন কিছুটা খাটো
দেখায়।