আমি গত কিছু মাস ধরে একটা সমস্যায় ভুগতেছি!

গত ১-২মাস ধরে আমার স্কুল বন্ধ ছিলো ।

সমস্যাটি হল কোথাও বেশিক্ষণ হাটা চলা করতে  পারি না খুবই ক্লান্ত লাগে! এমন কি স্কুলকলেজ থেকে আসবার পর আমার শরীরে খু্বই ক্লান্তি/শক্তিহীন ভাব হয় । যার ফলে পড়াশোনাতেউ মন লাগাতে পারি না!

কিন্তুক আমি আগে এরকম ছিলাম না! আমি খুবই কঠর ছিলাম বাট এখন আর আমি আগের মতো নেই! 

এই সমস্যা কিভাবে মুক্তি পাবো?

2650 views

1 Answers

আপনা প্রচূর ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে.এবং পাশাপাশি সুষম খাদ্য খেতে হবে.

2650 views