2 Answers

এর জন্য কোন বিধি নিষেধ মানতে হবেনা। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবারের সাথে প্রয়োজন অনুযায়ী ডিম দুধ কলা খোরমা, মধু কিসমিস বাদাম,  এগুলো খাওয়ার জন্য ডাক্তারগন সাজেস্ট করে।

2834 views

আপনি এই খাবার গুলো খান ডিম, দুধ, মাংশ, ডাল বেশী করে খান।সাথে হামদার্দ এর মাজুন- আরদে-খোরমা দিনে দুইবার করে খান। প্রচুর সব্জি, দেশি ফল খান অার প্রচুর পানি পান করুন পর্যাপ্ত ঘুমান। প্রতিদিন 2 চামচ খাটি মধু হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে নিয়মিত পান করুন। এই নিয়ম গুলো পালন করুন ভালো ফল পাবেন আশা করি।

2834 views

Related Questions