আমি গুল ব্যবহার করতে শিখেছি এ আভ্যাস ছারবো কি ভাবে?

MDArafatHM
2901 views

2 Answers

Yakub Ali

গুল ব্যবহার ছাড়তে আপনার ইচ্ছাশক্তিই মুখ্য ভুমিকা পালন করবে। যেই সময়টাতে আপনি গুল ব্যবহার করেন সেই সময়টাতে আপনি অন্য কোন ভাল খাবার যেটা আপনার শরীরের ক্ষতি করবে না তা সুইংগাম, মুখরোচক খাবার, গুল সাথে রাখবেনা না, কেনা বন্ধ করে দিন রমজান মাসে রোজা রাখুন, ধীরে ধীরে হলেও ইচ্ছা শক্তি দিয়ে ছাড়তে পারবেন।

2901 views Answered
SabbirAhmedGourob

মানুষ যেমন একবাড়ে কথা বলতে শিখেনি ঠিক তেমনি আপনার এ অভ্যাসটা একবারে ছারা সম্ভব না হতে পারে ,তো আপনি গুল খাবেন খুব কম করে খাবেন আর বার বার খাবেন না , মনে মনে এটাকে ঘৃনা করবেন , আর যখন গুল খেতে ইচ্ছে করবে তখন আপনি চকলে , চুইন গাম , সেন্টার ফ্রুট ইত্যাদি এধরনের খাবার খাবেন . দেখবেন কয়েক দিনের মধ্যেই আপনার গুলের নেশাটা ছেরে গেছে ।

2901 views Answered

Related Questions

আমাদের সম্পর্ক ছিল, শুধু মাএ বন্ধুত্বের! প্রায় তিন বছর যাবত চলছে আমাদের বন্ধুত। এত দিন আমি তাকে শুধু বন্ধুই মনে করতাম! কিন্তু এখন আমি তাকে বন্ধু থেকে ও বেশি মনে করি! সে যদি অন্য কোন ছেলের সাথে কথা বলে আমি সেটা সহ্য করতে পারি না!! সে অন্য আরেকটা ছেলে কে ভালবাসে!! আমি এখন কি করতে পারি আমি ঐ মেয়েটাকে ভালবাসি কি না জানি না! শুধু কোন কিছু বললে না করতে পারি না!! সে ও আমাকে অনেক ভাল একটা বন্ধু মনে করে! এখন আমি কি করতে পারি! আমি কি তার সাথে ভালবাসার চেষ্টা করবো নাকি বন্ধুত্বের সম্পর্ক টা রাখবো?
9 Answers 4476 Views
আমি জাফর। আমি inter 2nd year এ পড়ি।আমার gf ও 2Nd year এ । আমাদের রিলেসন 1 year ।আমি আমার gf কে বিয়ে করতে চাই ।কিন্তু সে বলে রেজিস্টার সারা সে করবে না। এই বয়সে ত আর রেজিস্টার সম্ভব না। আমি ওকে বলি আমি ওকে কাজী marriage করব । video করব। তার একটা copy তার কাছেও থাকবে।সে বলে এতেও নাকি যথেষ্ট প্রমাণ নয়।তাই সে honors 4th year e করবে বিয়ে। এই বিয়ের কথা আমাদের মধ্যেই গোপন থাকবে।আমি ওকে কথা দিছি বিয়ে হলেও পারিবারিক ভাবে বিয়ে না হওয়া পর্যন্ত আমি তাকে sex করতে বলব না । কিন্তু তাতেও সে আমাকে বিয়ে করতে চায় না। আমি এখন উত্তর চাই সে কি আমাকে বিয়ে করতে চায় নাকি এভাবে time pass করতেছে?
4 Answers 3827 Views

Next steps