3 Answers
আপনি ভাত খাবার সাথে সাথেই যদি শুয়ে পড়েন । তাহলে আপনার গ্যাসের সমস্যা হবে।এজন্য ভাত খাবার আধা ঘন্টা পর শুতে যাবেন।এতে আপনার ভালো হবে।
3132 views
Answered
এই কাজ টা একদম ঈ করা উচিৎ নয়। হজমের সমস্যা সহ নানারকম প্রবলেম হতে পারে। পেটে গ্যাস জমে যেতে পারে। ওজন বেড়ে যেতে পারে।তাই খাবার খাওয়ার নিম্নে ৩০ মিনিট পর শোয়া যেতে পারে।
3132 views
Answered
ভাত খাওয়ার পরপরই ঘুমাবেন না।
এতে শরীরে বাড়তি মেদ জমতে পারে
খাওয়ার অন্তত 1ঘন্টা পরে ঘুমতে যান
এমনকি খেয়ে উঠে শোয়াও খুব খারাপ।
এর ফলে পাকস্থলীর অসুখ হতে পারে,
এমন টাই যানিয়েছে চিকিতসক রা।
3132 views
Answered