মুখেব্রণ প্রায় ২বছর যাবত এই সমস্যায় ভুগছি?

আপনি "london" সাবান ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এটি আকারে ছোট, শুধুমাত্র মুখ ধোয়ার জন্য। দাম ১৫ টাকা।

প্রতিদিন ঘুমাতে যাবার আগে মুখটা সাবান দিয়ে পরিষ্কার করে বেটনোভেট এন ব্যবহার করবেন। আশা করি ঠিক হবে। আমি মাত্র দুই দিনে ফল পেয়েছি।

আপনি লেবুর রস ও মধু রতে ঘুমাবার সময় দিবেন।সকাল এ দুয়ে পেলুন।আশা করি ফল পাবেন।

ব্রণ হলে ধৈর্য ধরুন। অধৈর্য হয়ে বিভিন্ন টোটকা চিকিত্সা নিবেন না। সকালে ও রাতে ইসবগুলের ভুসি খাবেন, দৈনিক 9/10 গ্লাস পানি খাবেন।  নখ দিয়ে ব্রণ খুঁটবেন না। রাত জাগবেন না, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাবেন। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী Acne-Aid Bar দিয়ে মুখ ধুবেন দিন তিনবার। (ব্রণ সেরে না উঠা পর্যন্ত) Acne-bar [ব্যবহার করা অবস্থায় ফেসওয়াস ব্যবহার করবেন না] Clindacin plus জেল টি আক্রান্ত মুখে ব্যবহার করতে পারেন শুধু রাতে। (ব্রণ সেরে না উঠা পর্যন্ত) Doxicap 50mg ক্যাপসুল রাতে 1 টা করে খেতে হবে 4/12 সপ্তাহ পর্যন্ত (একজন ডাক্তার ই অবস্থা দেখে নির্ধারণ করতে পারে কত সপ্তাহ খাবেন) সাথে ক্যাপসুল ছাফী খেতে পারেন 2 মাস। সকালে 1 টা রাতে 1 টা করে। বিঃদ্রঃ যে কোন ঔষধ ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া সেবন/ ব্যবহার করা নিষেধ। রোগের অবস্থা ও রোগীর বয়স অনুপাতে ঔষধের মাত্রা তারতম্য হয়। ব্রণ সমস্যার জন্য সব চেয়ে ভালো হয় একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া।

মুখে ব্রণ হওয়ার মূল কারন হলো তৈলাক্ত ত্বক,ধুলাবালি,দুশ্চিন্তা,আর ঠিকমত না ঘুমানো।

তৈলাক্ত ত্বকে ধুলোবালি বেশি আকর্ষণ করে,এই ধুলোবালি লোমকূপে প্রবেশ করে ব্রণের সৃষ্টি করে।তাই নিয়মিত মুখ পরাষ্কার রাখুন।বাইরে বের হলে ধুলোবালি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন আর ঘরে আসার সাথে মুখ ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে পেলুন।

দুশ্চিন্তা করবেন না আর বেশি রাত জেগে থাকবেন না।

ব্রণ প্রতিরোধে আমার স্ট্রেটেজিঃ আমারও আপনার মত ব্রণ হতো।কিছুতেই কাজ হতো না।অনেক বিশ্রি আবস্হা হয়ে যেত।আমি খুঁজে বের করলাম কেন ব্রণ হয়।দেখলাম মুখে ক্রিম পাউডার,লোশন,তেল যে কোন কিছু ব্যবহার বা লাগালেই আমার ব্রণ উঠে।তখন থেকে মুখে কিছু ব্যবহার বন্ধ করে দিলাম।

শেভ করলে সাথে সাথে ব্রণ উঠে।তাই দীর্ঘ ৬ বছর ধরে শেভ না করে দাড়ি মেশিন দিয়ে ছোট করাই।

ঘুমে সমস্যা হলেই ব্রণ উঠতো,তাই রাত জাগতাম না,এখন অবশ্য এই সমস্যা কাটাই উঠছি।এখন রাত জাগলে ব্রণ উঠেনা।

পারলে এসব মেনে দেখতে পারেন,অন্যকোন মেডিসিন ব্যবহারের চাইতে ভালো কাজ দিবে।