আসলে আমার এই সমস্যাটা সব সময় হয়না?

৬-৭ মাস পরে পরে এমন হয়। আর আমার জীদ খুব বেসি এবং ধৈর্য্য খুব কম
2494 views

1 Answers

আসলে এটি আপনার মানসিক চাপ, বিষন্নতা, অতিরিক্ত ভয়বিতী চিন্তা থেকে এমন টা হয়,, আপনি নিজেকে কিছু টা পরিবর্তন করতে পারেন, ১. মন মানসিকতা সব সময় ঠিক রাখুন ২. সব কিছু তে ধৈর্য্য ধরুন, ৩. মনের সাহস বাড়ান, ৪. সবার সাথে মিলামেশা করুন কথা বলুন, ৫. নিজের প্রতি আত্মাবিশ্বাস রাখুন হামদর্দ এর বলারিষ্ট সিরাপ টি সেবন করতে পারেন মানসিক দুর্বলতা, স্নায়ুবিক দুর্বলতা, অপুষ্টি, বিষন্নতা, অবসাদ ইত্যাদি দূর করার জন্য এবং স্মৃতি শক্তি বাড়ানোর জন্য

2494 views Answered

Related Questions

Next steps