আমার বয়স ১৯।। ২ দিন যাবত ঘাড়টা ব্যথা করছিল প্রেসার মাপালাম প্রেসার ৮০/৫০।। এ সমস্যা আগে ছিল না।। কি করব?

এই সমস্যাটি সাধারনত টেনশন বা চিন্তা ভাবনার কারনে হয়ে থাকে এমনটাই মনে করি আমরা অনেকে। এই সমস্যাটি অনেক সময় শরির দূর্বল থাকলেও হয়ে থাকে। তাই সর্ব প্রথম শরিরের প্রতি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আপনি একজন ভালো ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন। পেসারের ঔষুধ সেবনের পাশাপাশি আপনি প্রচুর পানি পান করুন। এই গরমে এমতেই একজন সুস্থ মানুষ অসুস্হ হয়ে পড়তে পারে। পরিমিত খাদ্য গ্রহন করুন। টেনশন মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন। ভালো থাকবেন ইনশাল্লাহ্।

আমারও একই সমস্যা ভাই।কয়েকদিন মাথা ব্যাথা ছিল কিন্তু এখন ২/৩ দিন ধরে ভার।আসলে প্রচুর চিন্তা মাথায় ঘুরছে সাথে আমার প্রেসার ও ৯০/৬০।আশা করি কয়েকদিনে ঠিক হয়ে যাবে।পুষ্টিকর খাবার খান আমিও খাইতেছি।