3 Answers
শরীরে এলার্জির পার্দুর ভাব থাকলে সর্দি হয়, আর অবহেলা করলে তা ভালো হয়না, সর্দি ভালো না হওয়ার আরোও একটি কারণ হচ্ছে সাইনোসাইটিসের লক্ষণ আপনি এলার্জি জাতীয় খাবার পরিত্যাগ করুন গোসল করার সময় দেরী করবেন না এতে ঠান্ডা লেগে সর্দি হয়, রাতে পাখা বেশিক্ষণ চালু রাখবেন না, নাকের জন্য এখন এন্টাজল ১% ১ ফোঁটা করে দু নাকে দিন ৩থেকে৪বার ব্যবহার করবেন এবং rupin/rupa10 mg প্রতি রাতে ১টা করে মোট১৫দিন খাবেন আর নিয়ম গুলো মেনে চলবেন পরবর্তীতে আর সমস্যা হবে না আশা করি,, আর এই সমস্যার জন্য নাকের ভালো একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার পরামর্শ নিন ধন্যবাদ।
আপনি রাতে খাটি শড়ষের তেল আঙ্গুল দিয়ে নাকে টানবেন, হাতে মাখিয়ে পেটের নাভিতে মাখবেন একটু গলায় নিবেন । আর সব শেষে তেল টা আপনি পায়ের তলায় এবং মাথার চাদিতে মেখে ঘুমাবেন ।ইনশাল্লাহ ফল পাবেন। আর নাহলে রাতে খাবার পরে কুসুম কুসুম গরম পানিতে ১ত লেবু চিপে খান I সর্দি কমিয়ে দেবে আর অনেক পুরানো সর্দিও সারিয়া দেবে I গারান্টি ১০০%
সর্দি কাশিতে ভোগা অবস্থায় আপনার খাদ্যাভাস আপনাকে দ্রুত রোগমুক্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে।প্রথমত, ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খান।এটি মূলত মানুষের রোগ- প্রতিরোধ ক্ষমতা কে শক্তিশালী করে ফলে দেহ রোগ-জীবানুর সঙ্গে যুদ্ধে জয়ী হয়।কয়েকটি উচ্চ ভিটামিন সি যুক্ত খাবার হলো আমলকি, কমলা, জাম্বুরা,টমেটো আনারস, কাচামরিচ এবং আলু।দ্বীতিয়ত, জিঙ্ক সর্দি থেকে আরোগ্য লাভের অন্যতম সহায়িকা।