শুধু পানি পানের মাধ্যমেই কি কোষ্টকাঠিন্য দূর করা যাবে বিস্তারিত জানাবেন?

শুধু পানি পানের মাধ্যমেই কোষ্টকাঠিন্য দূর করা যাবে না। কিন্তু আপনি- বেশি করে বিশুদ্ধ পানি পান করার পাশাপাশি- ১। শাক-সব্জি বেশি করে খেতে হবে ২। আশ জাতীয় খাবার বেশি করে খেতে হবে ৩। ধূমপানের অভ্যাস থাকলে অবশ্যই ত্যাগ করতে হবে। তাহলেই সম্ভব হবে।

আপনি বেশি করে অবশ্যই পানি পান করবেন সেইসাথে ফার্মেসী থেকে Milk of magnesia নামে একটা বোতল পাবেন ওটা খেয়ে দেখতে পারেন।আশা করি ভাল ফলাফল পাবেন।

শুধু পানি পান করে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা যাবে না আর যে সমস্যা তার জন্য ঔষুধ সেবন করতে হবে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে, শাক-সসবজি, আশ জাতীয় খাবার বেশি করে খান, কাঁচা পেঁপের তরকারি খান এতে পেট ক্লিয়ার থাকবে, সাথে এখন খাওয়ার ১ ঘন্টা পর ১চামুচ করে দিন দুবার magmil সিরাপ সেবন করুন দ্রুত কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়ে যাবে,, শরীরে এলার্জি আছে তাই এলার্জি জাতীয় খাবার পরিত্যাগ করুন এবং সাথে চুলকানি এলার্জি থেকে মুক্তি পেতে Rhinil 10 mg দিন দুবেলা করে সেবন করুণ আর সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকুন, তাহলে এইসব সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারবেন।