কি ঔষধ খেলে মোটা হতে পারব?

নিয়মিত প্রোটিন যুক্ত খাবার যেমন দুধ,ডিম,মাছ,মাংশ খান। প্রচুর পরিমানে পানি খান। ভাতের মার না ফেলে খেয়ে নিন। টেনসন মুক্ত থাকুন। পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমান। প্রাণ খুলে হাসুন। ওষুধ খেয়ে টাকা নষ্ট না করে পুষ্টিকর খাবার খান। তবে বেশী মোটা ভালো না। কার্টিস::Manik 415

সাধারনত ঔষুধের অনেক পার্শপতিক্রিয়া থাকে।আপনি নিচের নিয়মগুলো অনুসরণ করুন ঔষধের প্রয়োজন হবে না। ০যদি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান এবং রাতের ঘুম ঠিক রাখেন তাহলে আপনি তাড়াতাড়ি আপনার স্বাস্থ্য মোটা করতে পারবেন। না ঘুমাতে পারলে আপনার শরীর ক্যালরী ধরে রাখতে পারে না। রাতে তাড়াতাড়ি খাওয়া শেষ করুন এবং তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়ুন। ০একটা নিদিষ্ট সময় ধরে খাবেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক ঘন্টার মধ্যে সকালের নাস্তা শেষ করুন। সকালে প্রচুর পরিমাণে খেয়ে নিতে পারেন। হ্যাম বার্গার, ভাজা খাবার, চিকেন ব্রেস্ট খেলেও ক্ষতি নেই। ০সফ্ট ড্রিংকস্ এবং ফ্যাটি খাবার খেলে স্বাস্থ্য মোটা হয়। এতে হাই- ইন্সুলিন থাকে। ইন্সুলিন হরমোন তৈরি করে। যার সাহায্যে শরীরে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফ্যাট জমে। যখন ফ্যাটি ফুডস্ খাবেন তখন পানি পান করুন; সফ্ট ড্রিংকস্ নয়। এমনকি ডায়েট সফ্ট ড্রিংকস্ও নয়। এটা খেলে আপনি ফ্যাটি ফুড খেতে পারবেন না। ০এনার্জি ফুড খেলেও আপনি মোটা হবেন। শরীরে যদি এনার্জি ফুড না থাকে তাহলে শরীরে শক্তিই থাকে না মোটা হওয়া তো দূরের কথা। আপনি কখনো ব্যাটারিতে ল্যাপটপ কম্পিউটার চালাতে পারবেন না যদি প্লাগ না দেন। শরীরও তার ব্যতিক্রম নয়। ০টেনশনমুক্ত থাকুন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম করলে ক্ষুধা বেড়ে যায় টেনশন দূরে করে। ০প্রচুর ফল খান। ফল পুষ্টিকর খাবার এতে প্রচুর ক্যালরি পাওয়া যায়। প্রতিদিন ফল এবং ফলের রস খান। ফলের তৈরি বিভিন্ন সিরাপ, কুবিথ, গাম, জ্যাম, জ্যালি খান এতে ফ্যাট আছে যা আপনার স্বাস্থ্য মোটা করবে। ০এ্যালকোহল পান করলে শরীর মোটা হয়। এটা আপনার মাংশপেশীতে হরমোন তৈরি করে। আপনার শরীরে যখন অতিরিক্ত ক্যালরির প্রয়োজন হয় দিনের শেষে সন্ধ্যার দিকে তখন এ্যালকোহল পান করুন। এ্যালকোহলে প্রচুর ক্যালরি পাওয়া যায়। রাতে এ্যালকোহল পান করে তাড়াতাড়ি রাতের খাবার

মোটা হওয়ার জন্য বর্তমানে বাজারে বিভিন্ন রকম হারবাল ওষুধ বাজারজাত হচ্ছে যা খেলে খুবি তারাতারি মোটা হওয়া সম্ভব। তবে যদিওবা প্রচার করা হয়ে থাকে যে সেগুলি সম্পূর্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত তবুও সেগুলি এরিয়ে চলাই উচিৎ হবে। আপনি সকলপ্রকার দুশ্চিন্তা বাদ দিয়ে নিয়মিত স্বাভাবিক খাবার যেমন দুধ, ডিম, মাছ, মাংস, ও প্রচুর শাকসব্জি খান। প্রচুর পানি খাবেন। এবং প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম করবেন। আশা করি অচিরেই আপনি নিজের শারিরীক পরিবর্তন দেখতে পাবেন।

যদি ঔষুধ খেয়েই মোটা হওয়া যেতো তাহলে সবাই ঔষুধ খেয়েই মোটা হত...পুষ্টিকর খাবার এবং ব্যয়াম এর প্রয়োজন. হত না... ট্যাবলেট -Oradexon, Decason সিরাপ - আমলোকী প্লাস, পিউটন, হাই ভি ইত্যাদি এই ঔষুধ গুলো সেবনে শরীরে সাস্থ্য বাড়ে তবে এই ঔষুধ গুলোর পার্শ্ব প্রত্রিয়া রয়েছে আপনি এর চেয়ে বরং ঠিকমতো প্রোটিন যুক্ত খাবার যেমন দুধ,ডিম,মাছ,মাংশ প্রচুর পরিমানে পানি খান, ব্যায়াম করুন সাথে সিঙ্গকারা সিরাপ এবং মাল্টিভিটামিন / মাল্টিমিনারেল যুক্ত Zovia gold বা sina gold ভিটামিন ট্যাবলেট সেবন করুন তাহলে সাস্থ্য ঠিক রাখতে পারবেন।

পাইরেকট্রিন হলো মোটা হওয়ার কার্যকর ঔষুধ। এটি প্রতিদিন একটা করে খেতে হয়। তবে এর নিয়মিত ডিম, দুধ ও শাকসবজি বেশি করে খেতে হবে।