শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য শক্ত বিছানা নাকি আরামদায়ক নরম বিছানা ব্যবহার উত্তম?

আসলে নরম বিছানায় ঘুমানো ভাল|যদি শক্ত বিছানায় ঘুমান তবে আপনার শরীরে ব্যাথা হতে পারে|তাছাড়া রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ঘটতে পারে|আর নরম বিছানায় ঘুমালে এ সমস্যা গুলো হবে না|তাই নরমটাই ভাল|

বেশী নরম ও নয় আবার একেবারেই শক্ত কাঠের মতও নয় এমন বিছানা উপকারী।কারন নরম বিছানা হলে পিঠের কশেরুকার জয়েন্টের ডিসপ্লেসমেন্ট হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, এটা যদি হয় তাহলে খুব যন্ত্রনাদায়ক এবং এর চিকিৎসা দামী।তাছাড়াও গা হাত পা ব্যাথা হতে পারে। আবার শক্ত বিছানা হলে সেটা শরীরের যেখানে হাড়ের উঁচু আছে সেখানে রক্ত চলাচল বাঁধাপ্রাপ্ত হয় ফলে সেখানের কোষ মরে যেতে পারে আবার এটা ব্যাথার ও কারন হতে পারে।