আমি রোজ 3 প্লেট ভাত খেয়ে ভালো আছি । বয়স 18 চলতেছে?
আমি রোজ 3 প্লেট ভাত খেয়ে ভালো আছি । বয়স 18 চলতেছে । আমার উচ্চা 5.8"। এখন আমি এভাবে চললে লম্বা আরও হতে পারবো ?
2464 views
1 Answers
Dr. MD. Mamunur Rashid
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
আপনার বয়স ১৮ বছর, আপনার এই বয়সটা বৃদ্ধির জন্যই। আপনি মুটামুটি ২৫ বছর পর্যন্ত লম্বা হতে পারবেন।তবে শুধু ভাত খেলে হবে না সাথে থাকতে হবে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন আর ভিটামিন -মিনারেল।এর জন্য আপনার দরকার হবে দুধ ও দুধ জাতীয় খাদ্য, ডিম, মাংশ, কলা সহ সকল সুৃষম খাবার। এর পাশাপাশি ব্যয়াম করতে পারলে ভাল।
2464 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy