লেখাপড়া করা কি মানুষের স্বাথ্যের পক্ষে ভালো ভালো হলে কি ভাবে?

নিজ ইচ্ছায়, পরিমিত লেখাপড়া আপনার মানসিক প্রশান্তি দান করবে, পড়ালেখা ভালো পারলে সবার প্রশংসা পাওয়া যায় এই প্রশংসাও আপনার মনকে প্রফুল্ল রাখবে। এর বাইরে পড়ালেখা আপনার চিন্তাজগতকে সমৃদ্ধ করবে, নিজের সম্পর্কে সচেতন করবে। অর্থাৎ দেখা যাচ্ছে যে পড়ালেখার কোনো উপকারীতা থাকলে সেটা মানসিক ভাবেই হবে, শারীরিক ভাবে নয়। লিখতে লিখতে আঙ্গুলের ব্যায়াম হয় এটা বলে নিজেকে বুঝ দিতে পারেন :P... অবশ্য পড়ালেখা আপনাকে নিজের যত্ন নেওয়া যেহেতু শিখায় সেহেতু পরোক্ষভাবে এটি আপনাকে শারীরিক ভাবেও সুস্থ সবল থাকতে সাহায্য করে। তবে এই পড়ালেখা যখন হয় অন্যের চাপে, রাত ১ টা পর্যন্ত জেগে আবার ভোর ৫ টায় উঠে তখন এটা মন ও শরীর দুটোকেই বিপদে ফেলে।

অতিরিক্ত কোনোকিছুই ভাল না। আপনি যদি রাত জেগে,ঠিকমতো খাওয়া দাওয়া না করে, শরীরের যত্ন না নিয়ে শুধু লেখাপডাই করেন তাহলে সেটা ভাল হবে না।লেখাপডাটা আসলে জ্ঞানার্জনের জন্য। শরীর সুস্থ রেখে সাভাবিকভাবে লেখাপডা করলে সাস্হ্যের উপর তেমনটা প্রভাব পডে না।