আপনি অত্যন্ত দুর্বল মনের মানুষ। আপনি হয়তো কুসংস্কার বিশ্বাস করেন। আর ভাবেন একা শুলে আপনার ক্ষতি হতে পারে তাই ভয় পান। নিয়মিত নামাজ পড়ুন আর বাস্তবমুখি চিন্তা করুন ধীরে ধীরে ঠিক হবে।।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
কোন কারনে হয়তো আপনি খুব ভয় পেয়েছেন তাই একা থাকলে ভয় পান। এর থেকে মুক্তি পেতে ঘুমানোর পুর্বে ৩৩ বার করে "সুবহানাল্লাহ "আল্লাহু আকবার "লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ "এবং আয়াতুল কুরসি পড়ে নিবেন এতেও যদি ভয় না কেটে তাহলে কোরআন তেলাওয়াত শুনতে শুনতে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। দেখবেন আস্তে আস্তে ভয় কেটে যাবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
১.
প্রথমত ঘুমানোর কমপক্ষে ১ ঘন্টা আগে
রাতের খাবার খেয়ে নিন ২. রাতের
খাবার খেয়ে ৫-১০ মিনিট একটু
হাটাহাটি করুন ! এর ফলে খাবার হজমে
সুবিধা হবে আর ক্লান্তি ও আসবে ৩.
নির্দিষ্ট সময়ই গিয়ে বিছানায়
ঘুমানো...
নিজের প্রতি যত্ন নিন, নিজের উপর আস্থা রাখুন, কর্ম দিয়ে প্রমান করুন আপনিও পারেন ভাল কিছু করতে, প্রমান করুন আপনার মধ্যেও ব্যতিক্রম আলাদা কিছু আছে যা সবার মধ্যে থাকে না।
এই...
“আল্লাহ ছাড়া কাউকে পরোয়া করি না” এধরনের উগ্র অাক্রমণাত্বক মনভাব ইসলাম সমর্থন করে না। আল্লাহ ছাড়া কারো ইবাদত করা যাবে না, কারো কাছে মাথা নত করা যাবে না কিন্তু আমাদের...
এত অল্প সময়ে আপনি ভালো রেজাল্ট করবেন এক কথায় অসম্ভবআপনার উচিত হবে এখন নিয়মিত অধ্যায়ন করা যাতে করে অন্তত পাশ নিশ্চিত করতে পারেনআপনার জন্য শুভকামনা রইল
মূলত এদেশের রাজনৈতিক অবকাঠামো ভাল না থাকায় এরকম সমস্যা। তাছাড়া এদেশের কিছু মানুষ আছে যারা বড় হওয়ার নেশায়, দেশের প্রতি সঠিক বিচার করেন না, যার কারনে এরকম সমস্যা।
আপনি চেষ্টা করবেন এই রকম কিছু চিন্তা না করার জন্য।আপনি মনে করবেন আপনাকে কেউ কোন ক্ষতি করতে চাই না।আর ভয় বেপারটা একটু অন্যরকম। আপনি কোন ভয় পাবেন না কেননা আপনি...
Nervous হওয়ার কিছু নেই।খুব স্বাভাবিক থাকার চেষ্টা করবেন।dress up সুন্দর হওয়া উচিত।এইক্ষেত্রে তার পছন্দের রঙের শার্ট বা টি-শার্ট পরবেন।আর দেখা করার সাথে সাথে ফরমালিটি রক্ষা করে কথা না বলে আস্তে...
খুব সোজা একটা উপায়
আছে। তবে এর জন্যে
অবশ্যই আপনার হ্যান্ডসেট
রুট করা থাকতে হবে। আসুন শুরু করা
যাক। কোনো রুট ব্রাউজার দিয়ে
আপনার সেটের / etc ফোল্ডারে ঢুকুন।
অনেক ফাইল আছে ভেতরে। এর মধ্যে
hosts নামে...
নীচের নাম্বারগুলোতে যোগাযোগ করে জেনে নিন তাদের টাঙাইলে কোন শাখা আছে কি নাঃ
বাংলাদেশ কারাতে ফেডারেশনঃ ০১৭১২২২৯১১৭, ০১৯১১৫৯৬৩৬৭
ইয়ং ড্রাগন মার্শাল আর্টঃ ০১৭২৯৭৭০২৩৯
বাংলাদেশ সিতোরিউ কারাতে দো ইউনিয়নঃ ৯৫৬৯১৪৩, ০১৭১১৮৩৯৩৪৫
বাংলাদেশ ড্রাগন কারাতে অ্যাসোসিয়েশনঃ...