সত্যিকারের ভালোবাসা উচ্চতার উপর নির্ভর করে না।মানুষ সাধারনাত 25 বছর বয়স পর্যন্ত লম্বা হয় তাই অাপনার হাতে সময় অাছে। লম্বা হবার জন্য কিছু নির্দিষ্ট ব্যায়াম অাছে সেগুলোর জন্য ভাল জিম ইন্ট্রাক্টরের সাহায্য নিন। বাজারে প্রচলিত লম্বা হবার বেশিরভাগ ঔষধই ভূয়া এগুলোর পার্শপ্রতিক্রিয়া মারাত্বক। স্বভাবিক পুষ্টিকর খাবারই যথেষ্ঠ যদি তা নিয়ম মেনে গ্রহন করেন।