আপনি আপনার প্রতিদিনের ক্যালরি অনুযায়ী পানি পান করুন। যেমন যদি আপনার দৈনিক ক্যালরি চাহিদা ২০০০ কিলোক্যালরি হয়,তাহলে দৈনিক ২লি.পানি পান করুন।আর আপনার ডায়বেডিস আছে কি না তা পরীক্ষা করুন।যদি ডায়বেডিস হয়ে থাকে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ সেবন করুন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনি রাতের তুলনায় দিনে বেশি পানি পান করবেন।যেহেতু পানি পান করলে ঘন ঘন প্রসাব হয়।আর ঘন ঘন প্রসাব হলে রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে।আর পানি বেশি পান করা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। পানি বেশি পান না করলে শরীরের ত্বক খুচঁকে যায়।দিনে ২-৩ লিটার পানি পান করুন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
সিগারেট পান করে এ ধরনের ইমাম মসজিদে নিয়োগ পায় কিভাবে? এ ধরনের কুলংগার ইমামকে অতি শিঘ্র মসজিদের পবিত্রতা রক্ষার্থে অপসরণ করতে হবে। আর পানি ব্যবহারের পর ঢিলা বা টিস্যু না...
ভাই দেখুন, আপনি যদি জান্নাতে যেতে চান তাহলে আপনার ছালাত রাসূলের (ছাঃ) দেখানো পথেই হতে হবে, এর বিকল্প পদ্ধতি কিয়ামত পর্যন্ত হতে পারেনা। এক্ষনে আপনিই ঠিক করুন, আপনার...
ভাই,আমাদের মধ্যবিত্ত পরিবারের সন্তানদের এই একটা সমস্যা,আত্মমর্যাদা অনেক থাকে কিন্তু টাকা থাকে নাআপনারও সমস্যা একই ধরণের,আপনি যে পর্যায়ে আছেন সেখানে থেকে পড়ালেখা করা কষ্টের আর ছেড়ে দেয়া আরো কষ্টের যাহোক...
এটাকে ফটো ভেরিফাই বলে।
ফটো ভেরিফাই ঠিক করতে একটা টিপস
দেওয়া হলো-
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
১। একটি সাদা খাতা
২। একটি কলম, যে ফটোটা
আসবে তার নাম খাতায় লিখে রাখুন।
ধরুন ধানের ক্ষেতে পাখির একটি ছবি
এসেছে। আপনি খাতায়...
শুধু মৌখিক প্রতিবাদ দ্বারা নয় বরং নানাভাবেই অসৎকাজ থেকে বিরত রাখা যায়।একটি হাদিসে রাসুল (সাঃ),"তোমাদের কেউ যখন কোনো খারাপ কাজ হতে দেখে তবে সে যেন তা হাত দ্বারা প্রতিরোধ করে।যদি...
দাড়িয়ে পানি বা যে কোনো খাবার খাওয়া ঠিক না(ঝমঝম কূপের পানি ছাড়া)।এতে করে সগিরা অর্থাৎ ছোট গুনাহ হয়।আর আপনি তার যে হক মেরে খেয়েছেন তাকে বলুন এবং তার ঐ হক...
১.
প্রথমত ঘুমানোর কমপক্ষে ১ ঘন্টা আগে
রাতের খাবার খেয়ে নিন ২. রাতের
খাবার খেয়ে ৫-১০ মিনিট একটু
হাটাহাটি করুন ! এর ফলে খাবার হজমে
সুবিধা হবে আর ক্লান্তি ও আসবে ৩.
নির্দিষ্ট সময়ই গিয়ে বিছানায়
ঘুমানো...
অনেকে আছে পারিবারিক চাপে তেমন একটা যোগাযোগ করতে পারে না, সেরকম যদি হয়ে থাকে তাহলে নিশ্চিত থাকতে পারেন, তার সম্পর্কে একটু খোঁজ খবর রাখুন সে কি অন্য কারও সাথে...
4 Answers
4114 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ