শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call

কিডনি রোগ থেকে বাঁচার উপায় * রক্তচাপ/ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা। * নিয়ম মেনে ব্যায়াম করা * দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকিয়ে না রাখা * পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা * ধূমপান/এলকোহল বর্জন করা * স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাওয়া * ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবন না করা * নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
HarryPotter

Call

ডায়াবেটিস বা উচ্চরক্তচাপের প্রথম জটিলতা হলো কিডনি বিকল হওয়া। ডায়াবেটিস বা উচ্চরক্তচাপ থাকলে চিকিৎসকের চিকিৎসা ও পরামর্শ নিতে হবে। >> স্বাস্থ্যকর আহার। নুন কম খেতে হবে। >> প্রতিদিন ব্যায়াম >> ওজন বেশি থাকলে ওজন ঝরানো। >> ব্যবস্থাপত্র অনুযায়ী ওষুধ।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

কিডনির সমস্যা প্রতিরোধ হলো - ১।অতিরিক্ত শারীরিক ওজন কমান ২।বেশি করে পানি পান করুন ৩।অতিরিক্ত প্রাণীজ আমিষ কম খাওয়া।যেমন-মাংস ও ডিম খেলে কিডনিতে পাথর হবার কারণ হতে পারে ৪।আয়েডিন যুক্ত খাবার কম খেতে হবে ৫।নেফ্রাইটিস,ডায়াবেটিস,উচ্চরক্তচাপ,কিডনিতে পাথর ইত্যাদি কারণে কিডনি ধীরে ধীরে বিকল হয়ে যায়।তাই এগুলো থেকে নিজেকে মুক্ত রাখুন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ