রাত জেগে কাজ করি এবং আমার শরিলে দিন দিন বেরেই চলছে। ভাত দুই বেলা খাই, দিনে ৪ ঘন্টা বা ৫ ঘন্তা ঘুমাই, এখন কথা হল আমি কি করবো?

আপনি প্রথমেই সবধরণের দুশ্চিন্তা মন থেকে ঝেড়ে ফেলতে হবে। তারপর নীচের লিংকটা একটু ভাল করে দেখেন। আশাকরি ভাল ফল পাবেন।আমি-তুমি লিংক

মেয়ের পরিবার আপনার হাতের মুঠোয় বলতে, ঠিক বুঝলাম না। আপনার দেড় বছরের প্রেম, এত তারাতারি সে আপনাকে ভুলে যাবেনা। হয়তো সাময়িক রেগে আছে কারন, আপনাদের পরিবার তাদের পরিবারের সাথে ঝগড়া করেছে তাই।...

ফ্রিজের পানি পান করলেই যে আপনার স্বাস্থ্য বেড়ে যাবে তা কিন্তু নয়। আপনি হয়তো ফ্যাটযুক্ত খাবার বেশি খান বা কোন খাদ্য তালিকা মেনে চলেন না । এজন্যই আপনার স্বাস্থ্য দিন দিন...

ভাইয়া আসলে ভালোবাসা হচ্ছে বৃষ্টির পানির মত, বৃষ্টির পানি যেমন একবার মাটিতে পরলে আর উপরে তোলা যায় না; এবং ভালবাসাও ঠীক তাই, যাকে একবার মন থেকে ভালোবাসা যায় তাকে কোনদিনও ভূলা যায় না|ভালোভাসার মায়া এত সহজে ভুলা যাইনা|তাই মেয়েটি আপনার...

আপনি যদি দুনিয়াতে ভাল কাজ করেন তাহলে পরজনমে আল্লাহ্ আপনাকে জান্নাত দান করবেন, আর জান্নাতে আপনি যা চাইবেন তাই আপনাকে দেওয়া হবে আর আপনার পছন্দের মানুষ কে পাবেন, বিয়ে করা...

শুধু মৌখিক প্রতিবাদ দ্বারা নয় বরং নানাভাবেই অসৎকাজ থেকে বিরত রাখা যায়।একটি হাদিসে রাসুল (সাঃ),"তোমাদের কেউ যখন কোনো খারাপ কাজ হতে দেখে তবে সে যেন তা হাত দ্বারা প্রতিরোধ করে।যদি...

প্রতিদিন মাত্র ২ কোয়া রসুন খাওয়ার উপকারিতা। ১) হৃদপিণ্ডের সুস্থতায় কাজ করে। কোলেস্টেরল কমায়। এতে করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে। ২) শিরা উপশিরায় প্লাক জমতে বাঁধা প্রদান করে। রক্ষা করে শিরা উপশিরায় মেদ জমার মারাত্মক রোগ অথেরোস্ক্লেরোসিসের...

একটা ভাল ঘুম কতই না আরামের । ঘুম কম হলে তা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। আবার ঘুম বেশি হলেও তা শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আবার অতিরিক্ত ঘুমের ট্যাবলেট সেবন করে...

১. প্রথমত ঘুমানোর কমপক্ষে ১ ঘন্টা আগে রাতের খাবার খেয়ে নিন ২. রাতের খাবার খেয়ে ৫-১০ মিনিট একটু হাটাহাটি করুন ! এর ফলে খাবার হজমে সুবিধা হবে আর ক্লান্তি ও আসবে ৩. নির্দিষ্ট সময়ই গিয়ে বিছানায় ঘুমানো...

অনেকে আছে পারিবারিক চাপে তেমন একটা যোগাযোগ করতে পারে না, সেরকম যদি হয়ে থাকে তাহলে নিশ্চিত থাকতে পারেন, তার সম্পর্কে একটু খোঁজ খবর রাখুন সে কি অন্য কারও সাথে...