মাথা খুব ৰেথা করলে কি করব?

মাথা ব্যাথা দূর করতে করনীয়ঃ পানি পান বেশির ভাগ ক্ষেত্রে মাথা ব্যাথার কারণ একটাই, শরীরে পানির অভাব। ব্যাথার ভাব দেখা গেলে ঝটপট দুই গ্লাস পানি পান করুন। আর দিনে অন্তত 2/3 লিটার পানি পানের অভ্যাস থাকা ভাল। আদা চা তাজা দেখে এক ইঞ্চি আদা নিয়ে প্রচণ্ড রাগ নিয়ে পিষে ফেলুন। তারপর ঐ আদা দিয়ে চা বানিয়ে খেয়ে ফেলুন। মাথা ব্যাথা সারতে অ্যাসপিরিন এর যতক্ষণ লাগে, এটাও ততক্ষণ সময় নেবে লেবু মাথা ব্যাথায় লেবু চা আসলেই অনেক কাজ করে। এটা জানা কথা তবে নতুন করে যেটা করতে পারেন তা হলো, লেবুর চায়ের মাঝে লেবুর চামড়া কুঁচি করে মিশিয়ে দিন। চোখের বিরাম যাদের সারাক্ষণ মনিটরে চোখ রাখতে হয়, তাদের মাথা ব্যাথা অতি সাধারণ সমস্যা। তবে ১/২ মিনিট পর পর এদিক ওদিক তাকালে কিংবা মুখে ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিলে নিশ্চয়ই কাজের খুব একটা ক্ষতি হবে না।