লন টেনিস খেলয়ার হিসেকে আমার কোন ব্যায়াম করা উচিত?

আমরা যখন খাই তখন পরিপাকতন্ত্রের দিকে রক্ত সঞ্চালিত হয় বেশি, ফলে দেহের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ এ সময় কম রক্ত সরবরাহ পায়। যাদের হৃদ্‌যন্ত্রে সমস্যা আছে, বিশেষ করে অ্যানজাইনার রোগী, তারা তখনই...

দিল্লীর একটি স্বনামধন্য হৃদরোগ ইন্সটিটিউটের প্রধান ডা. ত্রিহান বলেন, ‘ভরপেট খাওয়ার পরপরই ব্যায়াম করবেন না, সেটা সকাল বা বিকেল যখনই হোক।’ দুপুরে খাওয়ার পর একটু বিশ্রাম নিন আর রাতে খাওয়ার...

সর্বপ্রথম টেনিস খেলা শুরু হয় ১৯২৬ সালে লন্ডনে।

তামিম ইকবাল ২০৬ মুশফিকুর রহিম ২০০ এবং মোঃআশরাফুল ১৯০ রান করেন।

১টি নির্দষ্টি ব্যায়াম করলে হাতের বাহু,উরু এবং বুক এর মাংশ বাড়ে এই কথা টি ঠিক নয় সব রকমের ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীর এর মাংশপেশী, বাহু, উরু বাড়তে সহায়তা করে। ব্যয়াম এর মধ্যে...

ব্যায়াম করা ভাল।এওতে শরীর মন ভাল থাকে।সাস্থ্য ভাল থাকে।আপনি ব্যায়াম আবার করতে থাকেন।ভাল হবে।

এবারে সবচেয়ে দামি খেলোয়াড় ক্রিস গেইল (ওয়েস্ট ইন্ডিজ)। প্রতি ম্যাচে সে পাবে ৩৫ লাখ করে । তারপরে আছে সাঙ্গাকারা (শ্রীলঙ্কা)। তারপরে আছেন আফ্রিদী (পাকিস্তান)। এই তিন বিদেশী খেলোয়াড়ই এবারের বিপিএল এ সবচেয়ে দামী...

এ বয়সে আপনার লম্বা হওয়ার চান্স ১০% এরও কম। এসব মেডিসিন নিয়ে শুধু শুধু টাকা নষ্ট করা নিষ্প্রয়োজন। চাইলে ভালো কোনো ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে দেখতে পারেন, তবে আবারও বলছি, কাজ...

যেহেতু আপনার gf ওই ছেলেটাকে ভালোবাসে না তাই কোন সমস্যা নাই। একটা ভাল মেয়েকে তো অনেকেই ভালোবাসতে পারে, তাই না? এতে তো আর মেয়েটার কোন দোষ নেই।...

ব্যায়াম করলে শরীরে মেদ বা চর্বি পুড়ে যায়।চর্বি ক্ষয় হয়ে শক্তি যোগায়।