স্বাস্থ্য না হওয়ার কারন ও কি এটা?

পাঁচ বছর আগে আমি গাছ থেকে পরে গিয়েছিলাম। তখন থেকেই আমার বুকের কড়ি টা পড়ে গেছে। অনেক চেষ্টা করেও কড়ি টা উঠতেছে না। তো এখন আমি কি করবো? আমার বন্ধুরা বলতেছে, তোর স্বাস্থ্য না হওয়ার কারন এটাই। দয়া করে উত্তর টা জানাবেন ।
RmRana
3234 views

1 Answers

সাইদুররহমান

স্বাস্থ্য না হওয়ার পিছনে অনেক কারন থাকতে পারে। আপনি প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম করবেন। সাথে সুষম খাবার খাওয়ার চেস্টা করবেন। শাকসজ্বি প্রচুর পরিমানে খাবেন। আর প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস পানি পান করবেন, আর দুশ্চিন্তা করবেননা। আশা করি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি অচিরেই দেখতে পাবেন। -তথ্যসূত্র ঃ-ইন্টারনেট

3234 views Answered

Related Questions

আমার বয়স ৩৫, আমি অনেক চিকন স্বাস্থ্যের অধিকারী, তবে ছোট বেলায় চিকন ছিলাম না, আস্তে আস্তে আমার স্বাস্থ্য এত বেশি খারাপ হয়ে যাচ্ছে যা বলার মতো না, তবে আমার কোন অসুখ হয়না বললেই চলে, যা হয় তা হলো কোষ্ঠকানিন্যতা, মাথা ঘুরানো, এবং শরীর দুর্বলতা, এটা বলে রাখা ভাল যে, কোষ্ঠকাঠিন্যতা রোগটি আমাদের ব্বংশগত, যা আমাদের পরিবারকে বিষিয়ে তুলছে, পরিবারের সব সদস্যের স্বাস্থ্য দেখলে মনে হয় রোগা রোগা, এই প্রশ্ন হলো কি করলে এবং কি খেলে আমি আমি মোটা হবো এবং কোষ্ঠকাঠিন্যতা দুর হবে?
3 Answers 7189 Views

Next steps