খাওয়ার পর পরই ১-২ লিটার পানি পান করা কতটুকু শ্রেয়?
খাওয়ার ঠিক পর পরই কতটুকু পানি পান করা ভাল???
বেশি পানি গ্রহন করলে কোনো ক্ষতি আছে কি না???
দৈনিক কতটুকু পানি পান করা শ্রেয়???
খাওয়ার পর পরই ১ - ২ লিটার পানি পান করলে কোনো সমস্যা হবে???
এমন কোনো সময় আছে যে --- এই সময়ে পানি পান করা যাবে না অর্থাৎ পানি পান করার নিষিদ্ধ সময় থাকলে বলেবেন প্লিজ ।
কখন বেশি পানি পান করলে শরীরের জন্য খুব উপকার হয়????
5123 views
1 Answers
খাওয়ার পরপরই ১-২ লিটার পানি পান করা মোটেও ভালো নয়। পানি অবশ্যই বেশী বেশী পান করা উচিত তবে খাওয়ার পর ১/২ গ্লাসের বেশী পানি পান করা ঠিক নয়। এতে খাবার হজমে সমস্যা হয়। বেশী পানি পান করলে কোনো সমস্যা নেই। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক ১০/১২ গ্লাস পানি পান করা উচিত। পানি পান করার কোনো নিষিদ্ধ সময় নেই। তবে সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠেই পানি পান করা ঠিক নয়। আর এমন কোনো নির্দিষ্ট সময় নেই যখন আপনি পানি পান করলে অনেক উপকার পাবেন। যেকোনো সময়ই পান করলে উপকার পাবেন।
5123 views
Answered