1 Answers
ক্যালরি সমৃদধ খাবার খেতে হবে।দুধ খুব ভাল খাবার এই জন্য।পাতলা দুধ ভাল।ডিম,ভাত খেতে হবে।ভাত খেলে প্রতি গ্রাম এ ৩কি.ক শক্তি পাওয়া যায়।মধু আরও ভাল।
4740 views
Answered
ক্যালরি সমৃদধ খাবার খেতে হবে।দুধ খুব ভাল খাবার এই জন্য।পাতলা দুধ ভাল।ডিম,ভাত খেতে হবে।ভাত খেলে প্রতি গ্রাম এ ৩কি.ক শক্তি পাওয়া যায়।মধু আরও ভাল।