1 Answers
নার্ভ, পেশী ও হাড়ের জন্য ম্যাগনেসিয়াম জরুরী। কাগজি মাদাম, হ্যালিবাট মাছ, কালো বিন, পালং শাক, কুমড়া বীজে প্রচুড় ম্যাগনেসিয়াম থাকে।
3264 views
Answered
নার্ভ, পেশী ও হাড়ের জন্য ম্যাগনেসিয়াম জরুরী। কাগজি মাদাম, হ্যালিবাট মাছ, কালো বিন, পালং শাক, কুমড়া বীজে প্রচুড় ম্যাগনেসিয়াম থাকে।