1 Answers
শরীরের বিভিন্ন পেসী, ত্বক ও টিশ্যু সুস্থ রাখতে ভিটামিন সি কাজ করে। এটি শরীরের ইমিউন সিস্টেম এর ভারসাম্য বজায় রাখে। ১৯ বছরের বেশি বয়সের সব মহিলার জন্য ভিটামিন সি এর পরিমাণ দৈনিক ৭৫ মিলিগ্রাম হওয়া উচিত। লাল মরিচ, কমলা লেবু, কিউই, স্ট্রবেরীতে ভিটামিন সি থাকে।
3728 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy