এমতাবস্থায় দ্রুত চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। ডাক্তারের পরামর্শ না নিলে বড় ধরণের সমস্যা আসতে পারে। যতটা সম্ভব মোবাইল থেকে দুরে থাকার চেষ্টা করুন।
এভাবে মোবাইল ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের জন্য...
ঘুমানোর আগে হালকা গরম পানিতে গোসল করলে সতেজ লাগবে। দিনের বেলা না ঘুমানোই ভালো। ঘুমালেও বিকেল তিনটার পর ২০ মিনিটের বেশি ঘুমাবেন না। জীবনযাপনের সব ক্ষেত্রে নিয়ম মেনে চললে...
চোখ খোলা রেখে নামাজ আদায় করাই হচ্ছে স্বাভাবিক নিয়ম। একাগ্রতার জন্য যদি কেউ বন্ধ করে নামাজ পড়েন তাহলেও নামাজ হবে। তবে চেষ্টা করা উচিত চোখ খোলা রেখেই একাগ্রতার সাথে নামাজ...
