নখ ভঙ্গুর হয়ে যাওয়ার কারণঃ-
-
প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব।
-
নখের শুষ্কতা।
-
নখের যত্ন না নেওয়া।
-
নখের আকৃতি জনিত সমস্যা।
-
মাত্রাতিরিক্ত পিএইচ যুক্ত নেইল পলিশ ব্যবহার।
-
অধিক নেইল পলিশ রিমোভার ব্যবহার।
-
সঠিক আকৃতিতে নখ না কাটা।
-
নখ দিয়ে যান্ত্রিক কাজ।
-
শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিন ক্যারোটিনের অভাব।
নখের ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ ও কমানোর উপায়ঃ-
-
প্রতিদিন রাত্রিবেলা হালকা অলিভ অয়েল বা নারিকেল তেল নখে লাগিয়ে নিন। এর পরিবর্তে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারেন।
-
নেইল পলিশ ব্যবহারের ক্ষেত্রে গ্লিটার যুক্ত নেইল পলিশ ব্যবহার করুন।
-
নখ ভাঙলে ফাইলার দিয়ে হালকা ছোট করে নিন বা কেটে ছোট করে নিন।
-
নখ কাটার জন্যে ছোট নেইল শার্পনার ব্যবহার করুন। কারণ ছোট নেইল শার্পনার দয়ে ভালোভাবে নখ কাটা যায়।
-
নেইল পলিশ ব্যবহারের আগে নখ পরিষ্কার করে ময়েশ্চরাইজার লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর নেইল পলিশ ব্যবহার করুন।
-
নখ উজ্জ্বল ও মসৃণ রাখার জন্যে নেউল বাফার ব্যবহার করতে পারেন।
-
একটি বোলে হালকা লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে গোলাপের পাপড়ি দয়ে ঘষে নিন।
-
ক্যামোমাইল ও পেপারমিন্ট চা গরম পানিতে ভিজিয়ে নখে ৩০ মিনিট থেকে এক ঘণ্টা লাগিয়ে রাখুন। তারপর মুছে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েলের সঙ্গে দুই চা-চামচ আটা ভালোভাবে মিশিয়ে নখের উপর ঘণ্টাখানেক রেখে দিন।
আশা করি বুঝতে পেরেছেন।