আমার দুশ্চিন্তা হয়, বুক ধরফর করে, শরীর ঝিমঝিম করে। আমি কি Endever 10 খেতে পারি?

শব্দ শুনলে বুক ধর ফর করার কারন হল। হার্ট এর সমস্যা। আবার বিভিন্ন কারনে বুকধড়ফড় করে। শারীরিক দুর্বলতা, পেশার এর সমস্যা, টেনশনইত্যাদি থেকেও এরকম সমস্যা হতে পারে।এ গুলার জন্য ঐ রকম হতে পারে। আপনি একজন হার্ট বিশেষজ্ঞ  ডাক্তার দেখান। এবং তার পরামর্শ নিন। 

যে চলে গেছে তার সাথে কাটানো মুহূর্তগুলো, তার প্রতি হৃদন্তরের জমে থাকা অনুভূতিগুলো পিড়িত করে কড়া নাড়ছে ভেতরে প্রতিনিয়ত । অন্তর দৃষ্টিতে তাকে দেখতে অক্ষম হচ্ছে, মন বলছে তার কোনো...

আপনি ভালো একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।

এটি আপনার শারীরিক দুর্বলতা কারনে হতে পারে। আপনি প্রথমত একজন মেডিসিন বিভাগের ডাক্তার দেখান। নিয়মিত ভাবে পুষ্টিকর খাবার ও দুধ, সিদ্ধডিম ,কলা ইত্যাদি ফলমূলাদি খান।

শরীর ভালো রাখার জন্য সুষম খাদ্য খেতে হবে। সুষম খাদ্য তালিকাকতকগুলো নিয়ম মেনে একটি সুষম খাদ্য তালিকা তৈরি করতে হবে। যথা-১. প্রথমত খাদ্যের বিভিন্ন উপাদানগুলো ব্যক্তিবিশেষের বয়স, কর্ম ও শারীরিক অবস্থাভেদে যে বিভিন্ন...

অসাধ্য কাজ সম্পাদন করা বা বিশ্ব রেকর্ড করা কোন কাজ বা বিশ্বের প্রথম,সবচেয়ে বড়,সবচেয়ে লম্বা বস্তু কী,এই সমস্ত তথ্য আপনি গ্রিনেজ বুক থেকে পাবেন ।

হ্যা খেতে পারবেন। আপনি দিনে ১ টি করে খাওয়ার পর সেবন করুন।তবে অবশ্যই চিকিৎসক এর কাছে পরামর্শ  নিয়ে প্রেসক্রিপশন করে নিবেন।

গায়ানায়

২৫৯ মিঃ

হামিদুজ্জামান খান ।