আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার দুধ, ডিম, মধু, মাংস ইত্যাদিসহ বিভিন্ন ভিটামিন এবং ক্যালসিয়াম ও প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খান। প্রতিদিন কালোজিরা খান। দারচিনি, আদা, লবঙ্গ ইত্যাদিসহ প্রতিদিন ২-৩ কোয়া করে কাচাঁ রসুন খান। আশাকরি এতে আপনার যৌন দুর্বলা কাটবে। অতিরিক্ত সমস্যা হলে হামদর্দ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।