আমার জন্ডিস হয়েছে বিলিরুবিন ২.০১?

আমি ২ মাস ধরে জন্ডিস এ ভুগতেছি বিলিরুবিন ২.০১ কমতেছে না শরীল অনেক দর্বল সব সময় মাথা ধরা থাকে ঘুমতেকে উঠতে ইচ্ছা করে না মাথা অনেক ভারী হয়ে তাকে । always অশান্তি করে।  অনেক সময় মনে হয় আমি কখন ভাল হব না আমি normal লাইফে ফিরে আসতে পারব না সব সময় ভয় ভয় ফিল হয় মানুষ এর আওয়াজ শুনলে বিরক্ত লাগে কিছু ভাল লাগে না সারাদিন বাসায় বসতে বসতে লাগে পাগল হয়ে যাব আমি লিভার এর অনেক টেষ্ট করিয়েছি সব কিছু নরমাল। আমি একটু টেনশন বেশি করি।  এর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কী?? plzzzz একটু বলবেন অনেক কষ্টে আছি