১০ দিন পর পরিক্ষা।ব্যক্তিগত টেনশনে আছি।পড়তে পারি না,ভাল লাগে না।এখনও পড়াগুলো কভার করতে পারি নি।কি করব
2958 views

2 Answers

ভাই আমিও এমন সমস্যার মধ্যে মাঝে মাঝে পড়ি। আমি আপনাকে ব্যক্তিগত পরামর্শ দিতে পারি এবং তা আমার অভিজ্ঞতা থেকেই। 

প্রথমত, আপনি একটি রুটিন তৈরি করে ফেলুন এবং এটিও নির্ধারিত করে ফেলুন, কোন সাবজেক্ট কখন পড়বেন এবং কয় পৃষ্ঠা করবেন। এগুলো করতে হয়তো আপনার এক দুই ঘণ্টা সময় লাগতে পারে কিন্তু এর কারণে আপনার আরও দশটি ঘন্টা কাজে লাগাতে পারবেন। 

 দ্বিতীয়তঃ আপনার যতগুলো সোশ্যাল মিডিয়া আছে সবগুলো বন্ধ করে ফেলুন এবং পরীক্ষা পর্যন্ত স্থগিত রাখুন । হয়তো একটু কষ্ট লাগতে পারে কিন্তু  যদি প্রথম কাজ গুলো সুষ্টভাবে ফলো করেন পরদিন ঠিক হয়ে যাবে। 

2958 views

এই সমস্যার জন্য আপনি আপনার সকল সোশাল সাইট/আইডি গুলো ডিএক্টিব করে রাখুন। আর রুটিন তৈরি করে পড়াশুনা করুন।

2958 views

Related Questions