আমার প্রচন্ড শ্বাসকষ্ট কোনো ওষুধে সারে না কী করব বয়স ২১?

কোন ওষুধে ছাড়েনা এটা ভুল কথা।আপনি হয়ত সঠিক ওষুধ সঠিক নিয়মে খাননা।আবার ওষুধ খেলেও অনিয়ম করেন।আপনি যে যে কাজ করবেন তা হলো:ধুলাবালি ও ধোঁয়ার মধ্যে যাবেননা।তুলা,কৃত্তিম শ্বাস থেকে দূরে থাকুন।সুগন্ধি বা সেন্ট থেকে দূরে থাকুন।কিছু খাবারে শ্বাসকষ্ট বেড়ে যেতে পারে।যেমন পুঁইশাক,পালংশাক,গরুর দুধ,কফি,বেগুন।এসবে কোন সমস্যা থাকলে এসব খাফেননা।ঠাণ্ডা কোনকিছু খাবেননা।প্রতিদিন সকালে রসুন খান।ভালো কাজ দিবে।রসুন শ্বাসনালীকে প্রসারিত করে।ফলে এজমা কমে যায়।তাছাড়া প্রতিদিন দিনে দুইবেলা আদা দিয়ে গরম লাল চা খান।প্রতিদিন একটু দৌড়ানোর চেষ্টা করুন।প্রথমে কষ্ট হলেও পরে ঠিক হয়ে যাবে।হালকা ব্যয়াম করুন।আর ওষুধের মধ্যে ভেন্টোলিন ইভোহেলার ব্যবহার করতে পারেন।তাছাড়া লিভোস্টার ওষুধ যার উপাদান লিভোসালবিউটামল খেতে পারেন।যা এই ইনহেলারের বিকল্প হিসেবে কাজ করবে।