আপনি ফিরিজের কোনো ঠান্ডা খাবার,পানি খাবেন না। সকল প্রকার দুষিত পরিবেশ ধুলা,বালি,ধুমা এড়িয়ে চলুন। বাহিরে বের হওয়ার সময় মুখে মাস্ক ব্যবহার করবেন। খেয়াল রাখবেন যেনো ঠান্ডা না লাগে। যখন শ্বাসকষ্ট হবে তখনি আদা লবন দিয়ে চিবিয়ে খাবেন এতে ভালো উপকার পাবেন আশাকরি। ডাক্তার এর পরামর্শে Tab. monas 10 mg প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে একটি করে খেতে পারেন।