ভাই নিজের উপর জুলুম করবেন না। দিনে ৭/৮ বার হস্তমৈথুনে আপনার শরীরের প্রচুর ক্ষতি হয়েছে। মানব দেহে শুক্রানু উৎপাদনে যথেষ্ট সময় লাগে। আপনি যদি দিনে ৭/১০ বার হস্তমৈথুন করেন তাহলে আপনার শুক্রানু উৎপাদনে প্রভাব পড়বে এমনকি বীর্যের সাথে রক্তও বের হয়ে আসতে পারে।আপনি এটা ছেড়ে দিয়ে নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য খান সব স্বাভাবিক হয়ে যাবে।