আমি কয়েক দিন থেকে কোন কিছু মুখস্ত করলে মনে করতে পারছি না এমন কি কোথায় কি রাখছি সেটাও ভুলে যাচ্ছি।এর কারণ ও প্রতিকার চাই?

.
Murshirand1
2827 views

1 Answers

allahor golam

আপনি সম্ভবত টেনশনে আছেন। দুশ্চিন্তা কমানোর জন্য রাতে পর্যাপ্ত ঘুমান। নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং কালিজিরা খান। হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন। সমস্যা বেশি গুরুতর হলে সেক্ষেএে এটা মানসিক রোগ হবে এবং দ্রুত সাইকিয়াট্রি দেখাতে হবে।

2827 views Answered

Related Questions

Next steps